3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
Incredible points. Outstanding arguments. Keep up the great work. total grekisk yoghurt dehea.wommmewt.com/advice-girlfriends/total-grekisk-yoghurt.php
mighty mite strain
(Kevinvob, 20. 2. 2021 14:48)
DENVER – Colorado law enforcement and marijuana growers will have to make some adjustments regarding marijuana growing in the state over the next six months, as two new laws aimed at reducing illegal marijuana cultivation and dealing will take effect.
My First Impression.
How much CBD in mg's does the bottle have?
https://ukcannabiskings.com/weed-grow-room/
https://ukcannabiskings.com/sour-diesel-strain-allbud/
https://ukcannabiskings.com/berry-lemonade-strain/
3534 Mount Holly Huntersville Charlotte, NC 28216 View Details | View Map. (Monica Lo/@sousweed for Leafly)
dulce de leche recept dessert
(dulce de leche recept dessert, 20. 2. 2021 7:10)
Fine way of explaining, and good paragraph to take information on the topic of my presentation focus, which i am going to convey in academy. dulce de leche recept dessert kund.sewomenpriz.com/delicious-dishes/dulce-de-leche-recept-dessert.php
tryck i ögat
(tryck i ögat, 20. 2. 2021 1:22)
Yesterday, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is completely off topic but I had to share it with someone! tryck i ögat drear.prizezwom.com/for-men/tryck-i-oegat.php
Груз китай Россия
(Williamces, 19. 2. 2021 18:41)
Груз китай Россия
Предлагаем вам прямые оптовые поставки грузов из Китая. Вам не нужно посещать страну лично, мы все сделаем за вас!
Представители нашей компании https://chinex.su/ выберут по вашим требованиям и предпочтениям товар, далее доставят его вам до двери.
Оформление таможенных документов и непосредственно доставку мы берем на себя.
Наша компания оказывает следующие услуги:
подбираем оптовых поставщиков в Китае;
представляем любые интересы нашего клиента;
проводим все необходимые расчеты, связанные с приобретением грузов и доставкой их в Россию;
оформляем все таможенные документы;
производим доставку до двери покупателя.
Как мы работаем:
Специалисты выберут для вас поставщиков высококачественной сертифицированной продукции. Проанализируют соотношение цены и качества, выберут оптимальный вариант.
Все переговоры с китайскими поставщиками представители компании берут на себя. Оговаривают необходимые условия (цена поставки, сроки выполнения заказа, доставки), контролируют процесс доставки, качество продукции.
Представители запрашивают у поставщиков все необходимые документы, как гарант того, что контрагент надежный, работающий легально.
Перед закупкой товара изучаются все данные о поставщике, при необходимости запрашиваются образцы товаров. После рассмотрения экземпляров, производится заказ на оптовые закупки товара.
Если поставщик работает нелегально, если образцы товара ненадлежащего качества - представитель компании отказывается от сотрудничества с недобросовестным контрагентом, находит другого поставщика.
Расчет с поставщиками ведется согласно международным законам. Вариант расчета выбирается непосредственно клиентом. Оплата оформляется безопасно, с гарантиями доставки качественного груза.
Наши специалисты контролируют процесс прохождения таможни: заполняют необходимые декларации, следят, чтобы груз успешно пересек границу и благополучно отправился в Россию. Уплату различных таможенных сборов и государственных пошлин наша компания берет на себя.
Поставки оптом осуществляются как авиатранспортом, так и морским транспортом.
Преимущества Chinex https://chinex.su/
берем на себя поиск и закупку абсолютно любых грузов, необходимых для вашего бизнеса (оборудование, предметы интерьера, одежда, запчасти и прочее);
работаем как с мелким оптом, так и с крупными партиями оптовых закупок;
имеем собственные складские помещения, как в Китае, так и в Москве;
производим прямые поставки в Россию;
следим за соблюдением всех сроков, прописанных в договоре оптовых поставок грузов;
выбираем для вас только качественный сертифицированный товар;
гарантируем доставку груза в целости и сохранности.
Каждый наш клиент получает индивидуального представителя. Представитель владеет как русским, так и китайским языком. Он без проблем находит для вас надежного поставщика из Китая. Обговаривает все необходимые требования. Контролирует качество груза, соблюдает сроки доставки товара. Заполняет за вас таможенные декларации и прочие документы, оплачивает таможенный сбор. Контролирует доставку по России.
Наша компания гарантирует качественный сервис обслуживания и надежность сделки.
fixa naglarna pris
(fixa naglarna pris, 19. 2. 2021 10:59)
What's up it's me, I am also visiting this website daily, this site is genuinely good and the visitors are really sharing nice thoughts. fixa naglarna pris nettb.sewomenpriz.com/useful-tips/fixa-naglarna-pris.php
telia abonnemang erbjudanden
(telia abonnemang erbjudanden, 19. 2. 2021 5:22)
We stumbled over here by a different website and thought I might as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to looking over your web page for a second time. telia abonnemang erbjudanden gimo.prizezwom.com/news/telia-abonnemang-erbjudanden.php
knöl på venusberget
(knöl på venusberget, 18. 2. 2021 23:08)
What's up friends, good piece of writing and nice urging commented here, I am in fact enjoying by these. knöl på venusberget workj.sewomenpriz.com/music/knoel-p-venusberget.php
läkemedel vid förmaksflimmer
(läkemedel vid förmaksflimmer, 18. 2. 2021 9:43)
Asking questions are really nice thing if you are not understanding something fully, except this post gives fastidious understanding yet. läkemedel vid förmaksflimmer birdf.wommmewt.com/skin-care/laekemedel-vid-foermaksflimmer.php
zalf tegen acne
(zalf tegen acne, 18. 2. 2021 8:39)
Good day very cool web site!! Guy .. Beautiful .. Wonderful .. I will bookmark your blog and take the feeds also? I'm glad to search out so many helpful information here in the submit, we'd like work out extra techniques on this regard, thanks for sharing. . . . . . zalf tegen acne frite.prizezwom.com/for-men/zalf-tegen-acne.php
trosa kommun karta
(trosa kommun karta, 17. 2. 2021 9:51)
Pretty great post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I've truly enjoyed browsing your blog posts. In any case I'll be subscribing on your rss feed and I hope you write again very soon! trosa kommun karta swere.sewomenpriz.com/useful-tips/trosa-kommun-karta.php
billigt smink snabb leverans
(billigt smink snabb leverans, 16. 2. 2021 22:58)
Good respond in return of this issue with solid arguments and describing everything concerning that. billigt smink snabb leverans visri.wommmewt.com/music/billigt-smink-snabb-leverans.php
asos leveranstid sverige
(asos leveranstid sverige, 16. 2. 2021 22:17)
Does your website have a contact page? I'm having problems locating it but, I'd like to shoot you an email. I've got some ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great site and I look forward to seeing it develop over time. asos leveranstid sverige lindmo.prizezwom.com/delicious-dishes/asos-leveranstid-sverige.php
4 min kola
(4 min kola, 16. 2. 2021 10:46)
Excellent web site you have got here.. It's hard to find high quality writing like yours these days. I truly appreciate people like you! Take care!! 4 min kola pover.wommmewt.com/trends/4-min-kola.php
få ut vaxpropp
(få ut vaxpropp, 16. 2. 2021 0:23)
What i don't realize is if truth be told how you're no longer actually a lot more well-liked than you might be right now. You are so intelligent. You realize thus considerably when it comes to this topic, produced me personally consider it from a lot of varied angles. Its like men and women aren't involved until it's something to do with Girl gaga! Your own stuffs great. At all times take care of it up! få ut vaxpropp findse.prizezwom.com/skin-care/f-ut-vaxpropp.php
vit inredning vardagsrum
(vit inredning vardagsrum, 15. 2. 2021 12:17)
It's hard to find educated people about this subject, but you sound like you know what you're talking about! Thanks vit inredning vardagsrum gumni.sewomenpriz.com/useful-tips/vit-inredning-vardagsrum.php
dusch och badkarsblandare
(dusch och badkarsblandare, 15. 2. 2021 1:41)
I was more than happy to discover this website. I wanted to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely liked every part of it and i also have you saved to fav to look at new information in your blog. dusch och badkarsblandare olcar.prizezwom.com/delicious-dishes/dusch-och-badkarsblandare.php
farmen 2017 flashback
(farmen 2017 flashback, 14. 2. 2021 23:52)
Pretty section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently rapidly. farmen 2017 flashback chera.sewomenpriz.com/travels/farmen-2017-flashback.php
epilation ventre femme
(epilation ventre femme, 14. 2. 2021 12:29)
whoah this weblog is magnificent i really like reading your posts. Stay up the great work! You realize, lots of persons are looking around for this information, you could aid them greatly. epilation ventre femme comnu.sewomenpriz.com/for-women/epilation-ventre-femme.php
recette minceur facile pour une semaine
(recette minceur facile pour une semaine, 14. 2. 2021 2:38)
Magnificent beat ! I wish to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a blog web site? The account aided me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept recette minceur facile pour une semaine drear.prizezwom.com/beautiful-things/recette-minceur-facile-pour-une-semaine.php
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100
total grekisk yoghurt
(total grekisk yoghurt, 20. 2. 2021 17:17)