3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
Морские перевозки очень популярны, и данный вид транспорта массово загружается во всех шести континентах. На деле в отдельную территорию можно привезти хоть какой товар. «ВЭД ЛАЙН» https://ved-line.ru предлагает все формы обслуживания мультимодальных грузоперевозок, линейные и чартерные услуги. За период работы у нас сложились очень показательные и твердые отношения с морскими линиями и персональными судовладельцами. Наши расценки очень низкие, а наша деятельность постоянно растет благодаря профессионально обученному персоналу, занимающемуся судоходными интермодальными перевозками.
tanie noclegi poznań
(SregmeennaJam, 21. 6. 2022 19:34)
tanie noclegi w rzymie https://www.noclegiwaugustowie.pl
kwatery prywatne augustow ul zarzecze https://www.noclegiwaugustowie.pl/laszki-podlaskie-noclegi
נערות ליווי
(Henrynum23453, 18. 6. 2022 7:19)
"Itis hard to come by well-informed people for this subject, but you sound like you know what youire talking about! Thanks"
https://girls-israily-suf.ml/news/cadutomar
You have hit the mark. In it something is also to me it seems it is very good idea. Completely with you I will agree.
(Tommycob, 18. 6. 2022 1:49)
The useful message
https://windycityblackpride.org
https://dotorgfoundation.org
I apologise, but, in my opinion, you commit an error. Let's discuss.
(Tommycob, 17. 6. 2022 15:34)
Yes... Likely... The easier, the better... All ingenious is simple.
https://daytobegay.org
https://itaphim.com
It is possible to speak infinitely on this theme.
(Tommycob, 17. 6. 2022 15:33)
I apologise, but, in my opinion, you are not right. I am assured. I can prove it. Write to me in PM.
https://gay-teens.cc
https://wffns.org
UICELL
(Davidbum, 16. 6. 2022 17:59)
UICELL Conference Proceeding is published by University of Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA (UHAMKA). p-ISSN: 2615-4269; e-ISSN: 2615-2576. It includes all papers presented at UICELL Conference. The articles in this electronic proceeding may have different format from the print versions. Each of the article is subject to minor spelling and grammatical error. Article copyright (c) rests on the authors
Микрокредит
(Virgilnup, 16. 6. 2022 12:37)
https://vzyat-credit-online.com/
Микрокредит срочно онлайн! Без справок и проверок! Зачисление на карту за 5 мин!
является СМИ и не имеет прав аккредитованного ресурса
(MichaelAgere, 15. 6. 2022 12:50)
Новостным сайтом не может считаться первый попавшийся ресурс. В соответствии с законом «О средствах массовой информации», принятым в последней редакции Государственной Думой РФ 3 июня 2011 года, для регистрации сайта в качестве СМИ его владельцы должны подать соответствующее заявление. При отсутствии регистрации Роскомнадзора, сайт юридически не является СМИ и не имеет прав аккредитованного ресурса.
https://ruposters.ru/news/society
Situs Slot
(HoraceSed, 14. 6. 2022 23:49)
LGO4D adalah situs slot gacor terpercaya diantara agen 303 slot terbaik dan terbaru deposit pulsa pragmatic play yang sangat mudah menang di Indonesia
сетка арматурная 8 мм
(Alvindob, 14. 6. 2022 22:34)https://w-dev.ru/kak-vybrat-dvutavrovuyu-balku/ круг стальной цена за метр.
для улучшения памяти и работы мозга
(EdwardNub, 14. 6. 2022 0:24)
Таблетки для улучшения памяти и работы мозга взрослым и детям, пожилым и студентам. Список препаратов и цены. В наличии. Купить можно в интернет-магазине в Москве с доставкой по всей России.
surgaslot.vip
(Leonardcoank, 13. 6. 2022 11:56)
Selamat datang di Surgaslot !! situs slot deposit dana terpercaya nomor 1 di Indonesia. Sebagai salah satu situs agen slot online terbaik dan terpercaya, kami menyediakan banyak jenis variasi permainan yang bisa Anda nikmati. Semua permainan juga bisa dimainkan cukup dengan memakai 1 user-ID saja
noclegi nad morzem bon turystyczny gdańsk
(DoiimeennaJam, 12. 6. 2022 9:26)
Najlepsze kwatery W Augustowie https://www.najlepszekwaterywaugustowie24.online
aquapark suntago noclegi https://www.najlepszekwaterywaugustowie24.online/noclegi-przewiez-podlaskie
займ срочно на карту без проверок отказа
(Patrickldqj, 12. 6. 2022 1:07)
Добрый день дамы и господа!
Есть такой замечательный сайт https://dengi-do-zarplaty.ru/
Конечно, никто не хочет давать деньги в долг и особенно никому не хочется брать их взаймы. Но иногда ситуация решает за нас и приходится очень срочно искать, откуда взять деньги. В первую очередь обычно обращаются к родственникам, друзьям, коллегам по работе, партнерам по бизнесу, но во многих случаях они могут отказать. Хорошим выбором будет обратиться в финансовую компанию, в которой можно на выгодных условиях взять кредит, чтобы улучшить свое положение. Причем важно не только оформить кредит быстро с хорошими требованиями, но и взять кредит наличными под низкий процент. Никто не хочет влезать в долги, которые еще не понятно, как придется отдавать.
prywatne noclegi we wroclawiu
(DoiimeennaJam, 10. 6. 2022 16:07)
mazury noclegi nad jeziorem bon turystyczny https://www.najlepszekwaterywaugustowie24.online
mazury - noclegi olx https://www.najlepszekwaterywaugustowie24.online/noclegi-sokka-podlaskie
новости 74 ру челябинск
(ArnoldClemn, 10. 6. 2022 5:47)https://mir74.ru/doska/prodaja-1654-uaz-315195-hunter.html
tanie noclegi w augustowie nad jeziorem
(PkudmeennaJam, 9. 6. 2022 12:23)
https://www.wakacjejeziorohancza.online
https://www.wakacjejeziorohancza.online/podlaskie-noclegi-pensjonaty-podlaskie-rygol-noclegi
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100
Стоимость таможенного оформления
(tari, 23. 6. 2022 20:13)