3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
certainly like your web-site but you need to check the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I find it very bothersome to inform the reality nevertheless I will definitely come back again. casein protein gymgrossisten confi.sewomabest.com/map20.php
Marketplace
(Miltontielp, 24. 8. 2021 0:48)
Online shop for womens clothing and accessories based in the UK strives to provide high quality products from the most reliable companies in the world.
We are opening a marketplace for shoppers to find the latest and greatest in-demand products at incredibly low prices.
https://fas.st/d3rNK
äta god mat i stockholm
(äta god mat i stockholm, 23. 8. 2021 23:33)
This paragraph offers clear idea for the new visitors of blogging, that really how to do blogging and site-building. äta god mat i stockholm blowhb.sewomabest.com/map19.php
proteinbar före eller efter träning
(proteinbar före eller efter träning, 23. 8. 2021 14:33)
This is very interesting, You're a very skilled blogger. I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I've shared your website in my social networks! proteinbar före eller efter träning tirwo.teswomango.com/map24.php
hur framhäver man gröna ögon
(hur framhäver man gröna ögon, 22. 8. 2021 21:21)
Hi there, after reading this awesome piece of writing i am also glad to share my knowledge here with friends. hur framhäver man gröna ögon maper.prizsewoman.com/map11.php
allergisk mot salt
(allergisk mot salt, 22. 8. 2021 12:01)
You can certainly see your enthusiasm within the work you write. The sector hopes for more passionate writers such as you who aren't afraid to say how they believe. All the time follow your heart. allergisk mot salt surus.prizsewoman.com/map8.php
lisa larson väggtavla
(lisa larson väggtavla, 22. 8. 2021 3:34)
Excellent post however I was wondering if you could write a litte more on this subject? I'd be very grateful if you could elaborate a little bit further. Bless you! lisa larson väggtavla stucec.sewomabest.com/map18.php
ronneby spa öppettider
(ronneby spa öppettider, 21. 8. 2021 19:11)
At this moment I am going to do my breakfast, after having my breakfast coming yet again to read more news. ronneby spa öppettider niysti.sewomabest.com/map11.php
marc jacobs daisy edt
(marc jacobs daisy edt, 21. 8. 2021 10:41)
bookmarked!!, I love your website! marc jacobs daisy edt inti.teswomango.com/map21.php
billiga hotell enköping
(billiga hotell enköping, 21. 8. 2021 2:35)
I always used to study piece of writing in news papers but now as I am a user of internet so from now I am using net for articles, thanks to web. billiga hotell enköping diaral.prizsewoman.com/map5.php
bli av med pms
(bli av med pms, 20. 8. 2021 17:15)
This is my first time visit at here and i am genuinely happy to read everthing at alone place. bli av med pms tisi.teswomango.com/map19.php
dårlig ånde lugt af afføring
(dårlig ånde lugt af afføring, 20. 8. 2021 9:19)
Hey! I'm at work surfing around your blog from my new iphone 3gs! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Carry on the fantastic work! dårlig ånde lugt af afføring crower.teswomango.com/map8.php
real techniques flawless face brush
(real techniques flawless face brush, 20. 8. 2021 1:39)
Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is valuable and everything. But think about if you added some great graphics or videos to give your posts more, "pop"! Your content is excellent but with pics and videos, this blog could definitely be one of the best in its niche. Very good blog! real techniques flawless face brush trisal.prizsewoman.com/map7.php
комплектование поршней +с гильзами цилиндров двигателя
(Robertlzk, 18. 8. 2021 21:15)
Доброго времени суток друзья
Обустройство скважины
Следующим этапом, после того, как были выполнены буровые работы, является обустройство скважин.
Для того чтобы
избежать проблем при эксплуатации скважины
обеспечить своему дому полноценные автономные поставки воды
не остаться без водоснабжения в самый неподходящий момент
скважина не прекратила подачу воды с наступлением холодов
предотвратить попадание в скважину загрязняющих веществ
необходимо точно определить все характеристики конкретной скважины и произвести подбор подходящего оборудования. В скважину устанавливаются насосы, которые автоматически управляют процессом подачи воды в дом самостоятельно, затем проводятся монтажно-строительные работы по благоустройству вашей скважины и только после этого наступает подведение воды к объекту (прокладка гидравлики к указанным вами точкам водопотребления). Обустройство скважины предусматривает установку кессона или скважинного адаптера и автоматики для бесперебойного снабжения, а также работы по прокладке трубопровода до здания ниже глубины промерзания.
Обустройство скважины включает в себя:
Загрузку насоса в скважину — насос подбирается после бурения скважины по согласованию с заказчиком.
Оборудование кессона (кессон — это подземное сооружение вокруг обсадной трубы, в котором располагается насосное оборудование: автоматика по управлению насосом, гидробак, запирающая арматура), в том случае если строительство кессона необходимо, хотя возможны варианты ввода воды в дом без кессона. Кессон может быть собран из железобетонных колец (диаметром от 1 метра до 2 метров) или сделан из пластика, пластиковый кессон обойдется дороже, чем железобетонные кольца.
Прокладка трубы до точек потребления воды
Монтаж и наладка системы водоснабжения — установка расширительного бака и реле выключающего насоса. Вместо реле может быть установлено более дорогое частотное управление насосом.
Наша компания проводит все необходимые работы для оборудования скважин, и мы гарантируем высокое качество, как проводимых работ, так и устанавливаемого оборудования.
Юрий — очень ценный сотрудник в этом деле! С самого первого дня основания нашей компании он ввел в эксплуатацию более 600 объектов! Этот нереальный опыт дает нам право давать самые высокие обещания и гарантии, что все будет работать как швейцарские часы, а ошибки на этапе проектирования, строительства и ввода в работу скважин исключены благодоря колоссальному опыту нашего сотрудника!
На любой вопрос вы получите непременный ответ!
За советом заполняйте форму ниже или звоните нам по телефону:
+375 (29) 186-45-03
píldoras
(website, 18. 8. 2021 20:15)El Cialis no produce erecciones espontáneas sino que mejora la erección del paciente permitiéndole disfrutar de encuentros sexuales placenteros.
Gay blog
(Robertrak, 15. 8. 2021 14:22)
https://cse.google.mu/url?q=https://bear-magazine.com/gay-lycra/
https://cse.google.mu/url?q=https://bear-magazine.com/dr-dre-gay/
https://cse.google.mu/url?q=https://bear-magazine.com/gay-gang-rape/
https://cse.google.mu/url?q=https://bear-magazine.com/gay-events/
https://www.google.com/url?q=https://bear-magazine.com/gay-hookup/
https://cse.google.mu/url?q=https://bear-magazine.com/amsterdam-gay-sauna/
https://images.google.be/url?q=https://bear-magazine.com/b%26b-gay-friendly/
https://maps.google.com.pr/url?q=https://bear-magazine.com/gay-male-brothel/
https://cse.google.mu/url?q=https://bear-magazine.com/gay-bdsm-dating/
https://maps.google.com.pr/url?q=https://bear-magazine.com/amsterdam-gay-hotel/
Как заблокировать инстаграм. Уничтожь бизнес конкурента или просто непорядочного человека в Instagram
(InstBlokuript, 14. 8. 2021 16:16)
Оказываю услуги по полной блокировке instagram аккаунтов.
Аккаунт нельзя восстановить от слова вообще. При повторной регистрации прошлый ник написать нельзя.
Цена: от 250 $
Срок выполнения: от 5 часов до 7 дней.
Телеграмм для связи @xx556677
Гарант форума приветствуется.
Благодарю за внимание
_____________________
как узнать причину блокировки в инстаграм
срок блокировки в инстаграм
что значит забанить в инстаграме
face göteborg smink
(face göteborg smink, 13. 8. 2021 23:46)
Quality content is the crucial to be a focus for the users to pay a quick visit the website, that's what this website is providing. face göteborg smink wacons.teswomango.com/map2.php
dasia skor rosa
(dasia skor rosa, 13. 8. 2021 14:47)
Your way of telling all in this paragraph is really fastidious, every one can simply be aware of it, Thanks a lot. dasia skor rosa alma.sewomabest.com/map7.php
regnskydd sadel häst
(regnskydd sadel häst, 13. 8. 2021 6:47)
Every weekend i used to pay a visit this website, for the reason that i wish for enjoyment, as this this web site conations truly nice funny stuff too. regnskydd sadel häst zlatda.prizsewoman.com/map5.php
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100
casein protein gymgrossisten
(casein protein gymgrossisten, 24. 8. 2021 17:30)