3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
Всем привет!
Меня зовут Прохор и я обожаю смотреть онлайн мультсериал Южный Парк на сайте https://southpark-online.com
Там много интересных серий, которые Вам понравятся.
Присоединяйтесь!
Anonymous proxies for SMM - 14760ip
(Proxyka.com, 17. 8. 2025 11:02)Looking for suitable proxies? https://proxyka.com — reliable choice for multi-accounts.
Геленджик Бронирование
(Geraldhig, 16. 8. 2025 8:34)
Отели «Всё Включено» в России https://rich-house.su/services/
? Геленджик ? Завтрак включён ? Оплата в отеле https://rich-house.su/contacts/
Геленджик, ул https://rich-house.su/booking/
Сурикова, д https://rich-house.su/rooms/
16 https://rich-house.su/contacts/
1 https://rich-house.su/
1 км от центра Геленджик https://rich-house.su/about/
Завтрак включён https://rich-house.su/photos/
До Черного моря 272 м https://rich-house.su/contacts/
токарные станки с ЧПУ
(tokarnye_liki, 10. 8. 2025 13:26)
https://tokarnye-stanki-s-chpu.ru/ - чпу токарный по дереву — это современное оборудование для точной обработки металла и дерева.
Машины с числовым программным управлением значительно упрощают процесс обработки деталей.
Применение ЧПУ сокращает время производства и уменьшает количество брака. Подобные агрегаты востребованы в автомобильной, медицинской и энергетической сферах.
#### **2. Принцип работы токарных станков с ЧПУ**
Работа оборудования строится на заранее созданной программе, определяющей последовательность обработки.
Датчики положения и скорости обеспечивают стабильность и точность обработки. Таким образом, достигается высокая повторяемость деталей и минимальные отклонения от чертежа.
#### **3. Преимущества токарных станков с ЧПУ**
Одним из ключевых плюсов считается снижение зависимости от человеческого фактора.
Использование ЧПУ уменьшает затраты на оплату труда и снижает процент брака. Дополнительным плюсом является возможность быстрого перехода на выпуск новых изделий.
#### **4. Перспективы развития токарных станков с ЧПУ**
В будущем ожидается увеличение степени автоматизации и интеграция искусственного интеллекта.
Использование облачных технологий упростит управление и диагностику оборудования. Такие инновации повысят конкурентоспособность предприятий и снизят производственные издержки.
---
### **Спин-шаблон:**
#### **1. Введение в токарные станки с ЧПУ**
Сегодня трудно представить промышленность без токарных станков, оснащенных числовым программным управлением. Машины с числовым программным управлением значительно упрощают процесс обработки деталей.
Использование программного управления снижает затраты и повышает качество выпускаемой продукции. Такие технологии нашли применение в производстве инструментов, деталей и сложных конструкций.
*(Шаблон продолжается аналогично для всех последующих разделов.)*
Premium Automated Trading Software
(aitredo, 10. 8. 2025 1:47)
Moment to start earning with super profit automated trading software based on neural networks, with huge win-rate
https://aitredo.com
TG: @aitredo
WhatsApp: +972557245593
Email: sales@aitredo.com
Быстрые IPv4 прокси для автоматизации
(ZtproxyXy, 8. 8. 2025 18:08)Парсите сайты? Тогда https://vipip.kupit-proxy-ipv4.ru — ваш выбор: чистые прокси для парсинга с высокой стабильностью.
Рабочие прокси для спама — где взять?
(NaproxyXv, 7. 8. 2025 20:06)Проблемы с антиспамом? top.kupit-proxy-ipv4.ru — отличный сервис для обхода капчи.
Монтажу Газового Оборудования
(RamiroWam, 7. 8. 2025 13:19)
Для «Третьяковской галереи» мы установили крышный бокс, который является ключевой частью системы кондиционирования VRF https://energo-esco.ru/services/elektromontazhnye-raboty/elektrifikatsiya-uchastka/
Этот надежный бокс, сделанный из металлоконструкции, и утеплен с помощью сэндвич-панелей, оборудован инновационной системой автоматических клапанов, синхронизированных с датчиком температуры https://energo-esco.ru/services/montazh-gazovogo-oborudovaniya/ustanovka-zamena-gazovogo-kotla/
Это позволяет поддерживать оптимальный климат внутри, даже при экстремальных температурах до -60°C https://energo-esco.ru/services/santehnicheskie-uslugi/remont-santekhniki/
Работает ли проектно-монтажная компания с бытовыми объектами?
Строительство https://www.energo-esco.ru/services/elektromontazhnye-raboty/elektrika-pod-klyuch/skrytaya-provodka-1/derevo/
техническое задание; архитектурно-строительные решения; технологические решения; электрические решения; схемы инженерных систем https://energo-esco.ru/services/ustanovka-natyazhnykh-potolkov/montazh-potolkov/
Коды статистики ОКПО 89001593 ОКАТО 45277556000 ОКТМО 45334000000 ОКФС 24 Собственность иностранных граждан и лиц без гражданства ОКОГУ 4210011 Хозяйственные общества и товарищества с участием иностранных юридических и (или) физических лиц, а также лиц без гражданства ОКОПФ 12300 Общества с ограниченной ответственностью https://energo-esco.ru/services/remont-pomeshcheniy/dizaynerskiy-remont/
ООО "Фортуна Плюс" предоставляет полный комплекс услуг по обеспечению безопасности на предприятии https://energo-esco.ru/services/elektromontazhnye-raboty/
telegram
(telegram_btMn, 4. 8. 2025 15:42)Накрутка реакций в ТГ вот статья: https://dtf.ru/top-smm/3143912-nakrutka-reakcii-v-tg-top-27-proverennyh-servisov-2025-goda-novyi-reiting Только проверенные бесплатные и платные способы получить больше подписчиков.
ADA wallet review Nigeria
(Thomasuncen, 3. 8. 2025 18:53)
6.
Nigeria’s go-to resource for Cardano wallet reviews! Explore features, staking rewards, and security options—all tailored to ADA users in Nigeria. https://caramellaapp.com/adawallet/uiN0E6WoX/ada-wallet
7.
Keep your crypto safe and working for you. Learn about the most secure ADA wallets in Nigeria with reliable staking tools. Everything you need, in one place. https://wakelet.com/@adawallet2
8.
Looking for a trusted ADA wallet with staking support in Nigeria? Find wallets that combine security, ease of use, and passive income potential. https://scrapbox.io/adawallet/Top_5_Wallets_for_Securely_Storing_and_Staking_Cardano_(ADA)_in_Nigeria
9.
Choosing a Cardano wallet? We break down the best ADA wallets in Nigeria—ranked by security, features, and staking rewards. Your ADA deserves the best! https://wakelet.com/@adawallet2
10.
Don’t just store ADA—make it grow! Discover ADA wallets with staking tailored for Nigerian users. Compare features and find the perfect fit. https://www.moshpyt.com/user/Adawallet2
How to buy Cardano (ADA) in Hong Kong
(GictoresSed, 3. 8. 2025 11:07)
1.
Looking to manage your Cardano (ADA) assets securely? Our website offers detailed guides on finding the best Cardano Wallet and ADA Wallet options tailored for beginners and advanced users alike. If you're in Hong Kong and want to know how to buy Cardano (ADA) safely, we provide step-by-step tutorials with trusted platforms. You’ll also learn how to convert Cardano (ADA) to Hong Kong dollars and explore the most convenient ways to buy Cardano (ADA) in Hong Kong today. https://yoo.rs/why-offline-ada-wallets-are-the-gold-standard-for-cardano-security?Ysid=285574
2.
If you're new to crypto or just exploring Cardano (ADA), our website is your one-stop source. Learn how to choose the right ADA Wallet with features like staking and mobile support. Based in Hong Kong? Discover where and how to buy Cardano (ADA) using local exchanges or global platforms. Plus, get insights on how to convert Cardano (ADA) to Hong Kong dollars quickly and securely. Buying ADA in Hong Kong has never been easier. https://multichoicetalentfactory.com/user/74709/
3.
Whether you're investing in ADA or simply need a secure Cardano Wallet, we’ve got you covered. Our platform guides users through the top ADA Wallets for security and ease of use. Find comprehensive instructions on how to buy Cardano (ADA) in Hong Kong, including payment methods and trusted exchanges. Want to cash out? See how to convert Cardano (ADA) to Hong Kong currency with minimal fees. https://circaoldhouses.com/agent/adawallet/
4.
Our website is the ultimate resource for all things Cardano (ADA) in Hong Kong. Learn how to select a reliable Cardano Wallet, how to set up your ADA Wallet, and which platforms are best for buying Cardano (ADA) locally. We also explain how to convert ADA to Hong Kong dollars, ensuring your crypto experience is smooth from start to finish. https://jobhop.co.uk/blog/417168/the-ultimate-guide-to-offline-ada-wallet-security-ledger-trezor-and-beyond
5.
Need to store or trade Cardano (ADA) in Hong Kong? Start with a secure ADA Wallet, and follow our detailed guides on the best wallet apps and hardware. We break down the process of buying Cardano (ADA) in Hong Kong, including where to buy, how much it costs, and how to convert ADA into HKD when needed. Everything you need is available on our site. https://telegra.ph/Cardano-Wallets-08-03
Дипломы
(Diplomi_uzSr, 1. 8. 2025 14:09)купить аттестат 11 классов в спб https://arus-diplom9.ru/ - купить аттестат 11 классов в спб .
Водоподготовки
(Dillonstism, 31. 7. 2025 7:03)
Кроме того, существуют косвенные выгоды, включающие улучшение качества охлаждения и повышение безопасности эксплуатации https://piterholod.ru/fancoil/fc-22-opisanie.html
Это достигается пристальным вниманием к деталям со стороны операторов https://piterholod.ru/freon/freon-r406-opisanie.html
Подобный подход дает возможность увеличивать количество оборудования, не увеличивая потенциальные мощности электрических сетей https://piterholod.ru/korroziya-chillerov.html
Холодильное технологическое оборудование пищевой промышленности https://piterholod.ru/chiller/c-vozdyshnym-ohlazhdenyem/151-200/aermec-nrl-700-opisanie.html
Мы оснастим любое Ваше предприятие холодильным оборудованием промышленного типа, предложим комфортные условия сотрудничества и привлекательные цены https://piterholod.ru/chiller-dlia-proizvodstva-polietilenovoi-plenki.html
Звоните сейчас: https://piterholod.ru/vodopodgotovka/elysator-trio-15-opisanie.html
Отправьте заявку https://piterholod.ru/remont-kozhukhotrubnogo-isparitelya.html
Сэндвич-панели пенополиуретановые (ППУ сэндвич-панели)
Холодильное оборудование/Промышленное оборудование https://piterholod.ru/kondensatori/kondensator-kh-1150-cv-opisanie.html
Downlaod Silkrooad Online 2005 A Pop up again to the Golden Grow older of MMORPGs
(SilkroadOnline, 28. 7. 2025 21:02)
## **Silkroad 2005 — A Crop up again to the Golden Seniority of MMORPGs**
In an adulthood where fresh MMORPGs are again plagued past automation, pay-to-win mechanics, and amplified economies, *Silkroad 2005* emerges as a foolhardy and refreshing return to what made online gaming in fact unforgettable: the kibble, the exaltation, and the community.
### ??? **What If 2005 Conditions Ended?**
Silkroad 2005 isn’t a remake or a reimagining — it’s a resurrection. The game’s jetty epoch boldly declares its job: no bots, no macros, no pay-to-win, and no shortcuts. Upright sharp gameplay where every drop matters, every contest counts, and every player earns their place.
With a fuzzy on **Excel 60**, **Chinese flume merely**, and **growing content**, this server takes players aid to a simpler, purer chance in Silkroad’s account — story that veterans affectionately keep in mind and newcomers are invited to at length wisdom in behalf of themselves.
### ?? **Middling Play at Its Core**
The trick sets inflexible limits to keep things clean and competitive:
* ?? No cash rewards
* ?? No note trading
* ?? No guild corruption
* ?? No infernal buy
By removing these systems, Silkroad 2005 ensures that every gambler progresses based on term, labour, and adeptness — not readies or manipulation. It’s a bold stand for in today’s gaming climate, and united that resonates with true MMORPG fans.
### ?? **A Community-Driven Incident**
Silkroad 2005 isn’t honest a server — it’s a revival of a culture. It fosters:
* Thick kill in PvP
* Balanced field wars
* Community events focused on fun, not profit
* A putrescent, energetic Disagreement and gamester underpinning
The battle-cry says it all: **Play lawful or don’t play.**
### ?? **Why Join Silkroad 2005 Today?**
Whether you're a nostalgic seasoned or someone looking as an real MMORPG happening, this server delivers the native Silkroad overcome with modern steadfastness and community support.
?? Ideal environment
?? Working, legitimate actor ribald
?? A area built on passion, not profit
---
**Start your expedition back in heyday today:**
?? <https>//silkroad2005.com](https://silkroad2005.com)
---
Would you like an Arabic adaptation of this blog or undivided focused on SEO keywords like “Old School Silkroad Covert Server” or “A-one non-pay-to-win MMORPG”?
Cardano Wallet
(GictoresSed, 28. 7. 2025 3:53)
1.
Secure Your ADA with Ease
Looking for the perfect Cardano Wallet App? Discover expert reviews and guides for the best ADA Coin Wallets and keep your crypto safe! https://jobhop.co.uk/blog/417168/how-to-choose-the-right-ada-wallet-in-kenya-2025-guide
2.
The Future of ADA Storage
Explore top-rated Cardano Blockchain Wallets and choose the right ADA Digital Wallet for secure, user-friendly crypto management. https://www.myminifactory.com/users/Adawallet
3.
Cardano on the Go
Find the best Cardano Wallet App for iOS and Android! Compare features and keep your ADA Coin Wallet always at your fingertips. https://tawk.to/BestCardanoWallet
4.
Your Trusted ADA Wallet Resource
Learn everything you need to know about Cardano Crypto Wallets — from setup to security. Choose the safest way to store ADA! https://www.zillow.com/profile/adawallet2
5.
Cardano Wallets Made Simple
Browse our expert picks for the best ADA Digital Wallets and stay in control of your Cardano investment 24/7. https://jobhop.co.uk/blog/417168/how-to-choose-the-right-ada-wallet-in-kenya-2025-guide
Активные туры на Байкал — цены 2025 года
(GictoresSed, 27. 7. 2025 19:27)
1.
Планируете отпуск? Откройте магию Сибири с турами на Байкал 2025! Здесь вы найдете лучшие предложения, актуальные цены на отдых, подробные маршруты и активные туры на Байкал по выгодной стоимости. Не упустите шанс провести незабываемое лето на самом глубоком озере планеты. https://www.shippingexplorer.net/en/user/turnabaikal/181479
2.
Ищете недорогие туры на Байкал в 2025 году? У нас — свежие цены, разнообразие маршрутов и уникальные форматы отдыха: от релакса на берегу до походов по тайге. Сравнивайте цены на отдых на Байкале, бронируйте заранее и путешествуйте выгодно. https://rant.li/inkwave/tikhaia-magiia-oseni-tury-na-baikal-kotorye-pokoriaiut-s-pervogo-vzgliada
3.
Пора в путь! Байкал зовёт! Наш сайт собрал для вас лучшие туры на Байкал — с горячими предложениями и актуальными ценами на 2025 год. Природа, чистый воздух, кристальная вода и новые эмоции — всё в одном туре. https://about.me/turnabaikal
4.
Готовы к приключениям? У нас вы найдёте активные туры на Байкал: треккинг, лодочные прогулки, зимние забавы и летние экспедиции. А главное — прозрачные цены на отдых в 2025 году. Байкал ждет — выбирайте свой маршрут прямо сейчас. https://blogfreely.net/inkwave/ol-khon-legendarnyi-ostrov-sily
5.
Хотите отправиться к озеру, которое вдохновляет поэтов и фотографов? Загляните на наш сайт — отдых на Байкале в 2025 году стал ещё доступнее. Только здесь — недорогие туры на Байкал, оптимальные по цене и насыщенные впечатлениями. https://www.shippingexplorer.net/en/user/turnabaikal/181479
tgram
(tgram_hoMn, 27. 7. 2025 9:47)Для успешного развития канала и повышения вовлечённости используйте накрутку подписчиков в Телеграм бесплатно с сервисов, которые собраны в обзоре https://dtf.ru/top-smm/3922958-nakrutka-podpischikov-v-telegram-besplatno — лучшие решения на рынке.
кулинарные рецепты
(kulinarnye_okka, 25. 7. 2025 19:53)
Праздничные кулинарные шедевры, достойные вашего внимания.
Завтраки на каждый день: простые и вкусные рецепты, составленные из доступных продуктов.
Домашние сладости, которые всегда удивляют гостей, с любовью и творчеством от поваров.
Изысканные рецепты национальных кухонь мира, приготовленные с особым вниманием к деталям.
Семейные ужины, которые понравятся всем, составленные с учетом вкусовых предпочтений каждого.
Здоровые рецепты для активного образа жизни, сделают ваше тело сильнее и здоровее.
Летние угощения: вкусные блюда для пикника, дадут заряд положительных эмоций и вкусовых ощущений.
Идеи для коктейлей и безалкогольных напитков, которые порадуют гостей и поднимут настроение.
Кулинарные хитрости и советы от опытных шеф-поваров, которые помогут вам стать настоящим профессионалом.
Идеи для веганского меню: вкусные и полезные блюда, которые не оставят равнодушными даже мясоедов.
Праздничные кулинарные угощения для детей, которые понравятся маленьким гурманам и изысканной публике.
Идеи для приготовления блюд в сезон овощей и фруктов, подскажут, какие продукты актуальны в данный период.
Рецепты быстрых закусок для встречи гостей, вызовут восторг у ваших друзей.
Идеи для меню на каждый день: простые и сытные блюда, которые спасут вас в быстром ритме жизни.
Идеи для приготовления десертов на любой вкус, наполненные нежностью и теплом.
Как стать шеф-поваром в собственной кухне
как готовить еду https://7eda.ru/#как-готовить-еду - как готовить еду .
Скандал с митрополитом Иларионом искусственно создан
(WayneFap, 24. 7. 2025 14:04)
«Материалы», предложенные против видного представителя РПЦ митрополита Илариона, выявились фальшивкой.
РАПСИ инициировало экспертную судебно-техническую экспертизу спорных записей, опубликованных бывшим подчинённым митрополита Илариона Георгием (Джорджем) Сузуки.
Судебные эксперты зафиксировали, что представленные записи были искусственно изменены.
Резонансное дело вокруг митрополита Илариона получил огласку после того, как бывший сотрудник митрополита Георгий Сузуки был замечен в присвоении крупных сумм ценностей из сейфа венгерского подразделения РПЦ. Улетев в Японию, Сузуки предъявил обвинения в адрес митрополита в сексуальных домогательствах, предъявив фальшивые аудио- и видеоматериалы.
Согласно заключению судебно-технической экспертизы, проведённой сертифицированной организацией «Истина», в материалах Сузуки были зафиксированы признаки редактирования: на видеозаписях зафиксированы изменения кадров, спецэффектов и изменений исходных изображений, а аудиозапись была редактирована, что исключает её оригинальность.
Таким образом, экспертиза выявила, что скандал вокруг митрополита Илариона были основаны на фальшивых материалах. Юридические и технические специалисты предупреждают, что подобные манипуляции сегодня распространённая практика, и рекомендуют осторожного подхода подобных обвинений.
Реально ли провести ремонт без нервов
(Peggyten, 22. 7. 2025 15:19)
Заливал тёплые полы — перечитал кучу советов в интернете. Где-то утверждают «минимум 6 см стяжки», а в других «можно обойтись 3 см». В итоге наткнулся на портал, где собрали проверенные источники: с официальными документами, обсуждениями практиков и нет этих «гуру ремонта». Теперь ясно, что делать: https://vovchukblog.xyz/
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68


Южный Парк длинный
(Michaelunure, 21. 8. 2025 13:42)