3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
В нашей компании, занимающейся производством металлических конструкций, потребители найдут стальные цистерны горизонтального типа https://mklider.ru/katalog/oborudovanie-dlya-azs/
В соответствии с пожеланиями заказчика, мы готовы изготовить резервуары одно- или двустенного типа, имеющие коническое или плоское днище https://mklider.ru/katalog/emkosti/rgsp-rezervuary-gorizontalnye-stalnye-podzemnye/rgsp-100-m3.html
Специалисты нашей компании готовы взять на себя работы по изготовлению трубной технологической обвязки емкостей и баков любой сложности https://mklider.ru/katalog/emkosti/podzemnye-drenazhnye-emkosti-ep-epp/ep-40-epp-40.html
Система может быть укомплектована разными видами клапанов, запорной арматурой, дополнительными люками и другими https://mklider.ru/katalog/emkosti/rgsn-rezervuary-gorizontalnye-stalnye-nazemnye/rgsn-3-m3.html
Наша компания всегда готова реализовать заявку потребителей, какой бы сложной она ни была https://mklider.ru/katalog/oborudovanie-dlya-azs/filtr-slivnoy-fs/
С нами вы легко реализуете все свои запросы https://mklider.ru/katalog/emkosti/rgsp-rezervuary-gorizontalnye-stalnye-podzemnye/rgsp-100-m3.html
Горизонтальные резервуары https://mklider.ru/sitemap.html
Наша компания предлагает изделия из прочного и долговечного материала – стали https://mklider.ru/
Мы занимаемся производством и продажей емкостей объемом от 5 до 2000 кубометров https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/patrubok-montazhnyy-pm/
Производство резервуаров https://mklider.ru/o-kompanii/
Разработка сайта BSV-STUDIO https://mklider.ru/katalog/emkosti/
Монтаж резервуаров для хранения нефти https://mklider.ru/katalog/protivopozharnoe-oborudovanie/iskrogasitel-isg/
Натяжных Потолках Clipso
(MarkusRaict, 13. 2. 2026 14:52)
на любой вкус https://skyprofi.ru/rew/
29 августа 2021 https://skyprofi.ru/installment/
Всего три шага до нового потолка https://skyprofi.ru/vakansii/
Что вместо бельгийских натяжных потолков вам скорее всего привезут китайские, см https://skyprofi.ru/vakansii/
подробно тут https://skyprofi.ru/uslugi/demontazh-natyazhnogo-potolka-po-vygodnoj-cene-v-spb/
Что вместо, когда-то шикарных немецких потолков Pongs, к вам приедут вполне качественные, но тоже китайские потолки, которые вам продадут по цене, тех самых дорогущих Pongs https://skyprofi.ru/potolki-v-rajonax/natyazhnye-potolki-lomonosov/
Естественный и приглушенный вид Матовые потолки создают мягкое и нейтральное освещение, что придает помещению спокойствие и уют https://skyprofi.ru/uslugi/sliv-vody-s-natyazhnogo-potolka/
Скрытие недостатков основы Матовые потолки могут успешно скрыть неровности и дефекты основания, что делает их отличным выбором при реновации https://skyprofi.ru/potolki-v-rajonax/natyazhnye-potolki-v-krasnoselskom-rajone/
Долговечность и устойчивость Матовые поверхности обычно более устойчивы к царапинам и повреждениям Подавление бликов и отражений Матовые поверхности не отражают свет так сильно, как глянцевые, что может быть особенно полезно в помещениях с яркими источниками света Универсальность дизайна Матовые потолки подходят для разнообразных стилей интерьера, от классики до современности Поддержка акустики Матовые поверхности способствуют хорошей акустике в помещении, что особенно важно для музыкальных студий, кинозалов и других мест https://skyprofi.ru/vakansii/
Потолки для Сергея в квартиру-студию https://skyprofi.ru/zerkalnye-natyazhnye-potolki/
Извещатели Пламени Пожарные
(Danieleterm, 13. 2. 2026 14:51)
Переходники для манометров Росма 1/4" х1/2"
Класс защиты по стандарту Ingress Protection Rating (IP)
Хорошая возможность повысить свои знания и навыки по профессии, получить актуальный материал в дистанционном формате https://sbn-66.ru/kontrolno-izmeritelnye-pribory-1/gazoanalitka/
Удобно, просто и понятно!
Достойное качество материала, современные и актуальные данные https://sbn-66.ru/truboprovodnaya-armatura/zadvizhki-shibernye-nozhevye-avk-avk-vag-vag-cyl-/
Училась по курсу повышения квалификации по нефтегазовому делу этим летом https://sbn-66.ru/kontrolno-izmeritelnye-pribory-1/vlagomery-nefti/vlagomer-nefti-vsn-2/
Сейчас друг пошел по моей рекомендации!
Манометры радиальные Росма ТМ 10 М2 https://sbn-66.ru/kontrolno-izmeritelnye-pribory-1/vlagomery-nefti/
Марина Иванова https://sbn-66.ru/kontrolno-izmeritelnye-pribory-1/raskhodomery-shtray-mass/
Силос В Бункерах
(Michaelvowic, 13. 2. 2026 12:18)
Входной контроль: приемка по количеству и качеству, сверка плавок, сертификатов https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/patrubok-zachistnoy-pz/
Раскрой заготовок (деталей корпуса, днищ, опор, ребер жесткости, патрубков) необходимого размера на высокоточных металлорежущих станках https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/kran-sifonnyy-ks/
Механическая формовка (вальцовка) поясов, обечаек резервуара https://mklider.ru/katalog/emkosti/
Контроль изготовления https://mklider.ru/politika-konfidenczialnosti.html
Сварка обечаек, колец жесткости, днищ, подкладных листов https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/patrubok-priemo-razdatochnyy-ppr/
Сборка основного корпуса https://mklider.ru/katalog/emkosti/rgsn-rezervuary-gorizontalnye-stalnye-nazemnye/rgsn-60-m3.html
Контроль сварки https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/hlopushka-hp/
Точная разметка и врезка горловин, патрубков https://mklider.ru/katalog/oborudovanie-dlya-azs/kran-sharovyy-flantsevyy-s-udlinennym-shtokom/
Приварка опор, хомутов https://mklider.ru/katalog/protivopozharnoe-oborudovanie/ognepregraditel-op/
Контрольная сборка дополнительного оборудования и его демонтаж https://mklider.ru/katalog/metallicheskie-vorota/
Контроль сборки https://mklider.ru/katalog/metallicheskie-vorota/vrk-vorota-uhl-1-po-tipu-serii-14352-28-vyp3.html
Нанесение антикоррозионного покрытия https://mklider.ru/katalog/protivopozharnoe-oborudovanie/kamery-nizkokratnoy-peny-knp/
Контроль АКЗ https://mklider.ru/katalog/rezervuarnoe-oborudovanie/mehanizm-upravleniya-hlopushkoy-bokovoy-mu-1mu-2/
Упаковка и отгрузка https://mklider.ru/uslugi/valtsovka-metalla.html
Производство емкостей и резервуаров на заводе регламентируется требованиями ГОСТ и ТУ изготовителя https://mklider.ru/katalog/protivopozharnoe-oborudovanie/plamyapregraditel-pp/
Мы осуществляем доставку продукции по всем регионам России, различными способами транспортировки, в зависимости от необходимости https://mklider.ru/katalog/emkosti/podzemnye-drenazhnye-emkosti-ep-epp/
https://kupit-super-tadarajz.ru/
(kupit-super-tadarajz.ru, 13. 2. 2026 4:04)
Купить Супер Тадарайз с доставкой https://kupit-super-tadarajz.ru/
Высокое качество производства Индии в наличии
https://kupit-super-tadarajz.ru/
(kupit-super-tadarajz.ru, 13. 2. 2026 2:25)
Купить Супер Тадарайз с доставкой https://kupit-super-tadarajz.ru/
Высокое качество производства Индии в наличии
https://kupit-super-tadarajz.ru/
(kupit-super-tadarajz.ru, 13. 2. 2026 0:46)
Купить Супер Тадарайз с доставкой https://kupit-super-tadarajz.ru/
Высокое качество производства Индии в наличии
https://kupit-super-tadarajz.ru/
(kupit-super-tadarajz.ru, 12. 2. 2026 22:45)
Купить Супер Тадарайз с доставкой https://kupit-super-tadarajz.ru/
Высокое качество производства Индии в наличии
Монтажа Освещения
(Scottpal, 12. 2. 2026 22:12)
Популярные вопросы и ответы https://berezov-lsk.ru/
Волоколамск — старейший город Московской области https://berezov-lsk.ru/
«Сад Фантазий» — это ландшафтная мастерская, где работают профессионалы https://berezov-lsk.ru/
Здесь нет потоковых стандартных решений, на важно, чтобы каждый проект был разработан для конкретного заказчика, чтобы он не просто удовлетворял его запросам, а имел индивидуальный характер, отражал его собственные взгляды и идеи https://berezov-lsk.ru/
4 https://berezov-lsk.ru/
8 Общая оценка 4 https://berezov-lsk.ru/
7 Соотношение цена/качество 5 Соблюдение сроков 4 https://berezov-lsk.ru/
5 Чистота во время работ 5 Порядочность компании https://berezov-lsk.ru/
Позвоните по указанным телефонам и получите бесплатную консультацию с нашим специалистом, который ответит на все вопросы по ландшафтным услугам https://berezov-lsk.ru/
Почему мы?
https://kupit-super-tadarajz.ru/
(kupit-super-tadarajz.ru, 12. 2. 2026 19:23)
Купить Супер Тадарайз с доставкой https://kupit-super-tadarajz.ru/
Высокое качество производства Индии в наличии
https://kupit-super-tadarajz.ru/
(kupit-super-tadarajz.ru, 12. 2. 2026 17:47)
Купить Супер Тадарайз с доставкой https://kupit-super-tadarajz.ru/
Высокое качество производства Индии в наличии
Продвижение Сайта Услуги Proffseo.Ru
(Buddyquefs, 12. 2. 2026 3:52)
от 30 000 ?/мес.+ KPI https://proffseo.ru/kontakty
Вывод: по всей России можно продвигать лишь геонезависимые запросы, а они, в большинстве своем — информационные https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-moskve
Такие посетители не принесут желаемого эффекта для бизнеса в виде роста числа заказов https://proffseo.ru/prodvizhenie-zarubezhnykh-sajtov
Редизайн https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-moskve
Команда веб-дизайнеров https://proffseo.ru/kontakty
Максимальные конверсии по заявкам и звонкам https://proffseo.ru/prodvizhenie-zarubezhnykh-sajtov
Большинство коммерческих запросов тесно связано с региональной выдачей, и это упрощает продвижение сайтов по городам России https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-moskve
Зеркала и вход
(LeroyNit, 10. 2. 2026 22:13)
Привет. Подскажите, где сейчас можно взять актуальное зеркало? Старые ссылки перестали открываться, ищу рабочий вход.
Нашёл пару сайтов с подборками — типа https://kraken-cc.cc/kra49-at/. Там описания и актуальные варианты. Может кто ещё знает проверенные источники, поделитесь.
Продвижение Сайтов Яндекс
(Buddyquefs, 10. 2. 2026 22:03)
Цена: 38 400 ?
Стоимость регионального SEO-продвижения в ТОП-10 Яндекса в необходимые города и области России https://proffseo.ru/prodvizhenie-zarubezhnykh-sajtov
Реально ли продвигать сайты по РФ без платной помощи SEO-агентств — своими силами? Да, но не рассчитывайте на скорые результаты https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-rf
Часто амбиции компаний велики, руководители готовы вкладывать хорошие бюджеты в развитие своего бизнеса в интернете https://proffseo.ru/prodvizhenie-zarubezhnykh-sajtov
При этом есть возможность, предположим, доставлять свой товар по всей стране https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-moskve
Отсюда появляется желание продвигаться не только по определенному, основному региону (или нескольким), но и по всей России https://proffseo.ru/privacy
Оптимизируем новый сайт по ключевым фразам, отстроим от конкурентов и выведем в ТОП по России https://proffseo.ru/prodvizhenie-angloyazychnykh-sajtov
Выйдите на новые рынки — продвижение по России https://proffseo.ru/privacy
https://kupit-dzhenerik-sialis-40mg.ru/
(kupit-dzhenerik-sialis-40mg.ru, 10. 2. 2026 21:47)
Купить дженерик сиалис 40мг в Санкт-Петребурге
https://kupit-dzhenerik-sialis-40mg.ru/ высокое качество
по доступной цене быстрая доставка дженерика сиалис 40мг курьером по городу
и области.
Зеркала и вход
(LeroyNit, 10. 2. 2026 4:05)
Привет. Подскажите, где сейчас можно взять актуальное зеркало? Старые ссылки перестали открываться, ищу рабочий вход.
Нашёл пару сайтов с подборками — типа https://kak-kraken.help/kraken-kak-vyglyadit-nastoyaschiy/. Там описания и актуальные варианты. Может кто ещё знает проверенные источники, поделитесь.
Make free Telegram bot for generating gifts, premium access. Max promote groups!
(Jamestoums, 9. 2. 2026 3:17)
No-cost TG bot creating presents, paid access. Incredible grow TG channels!
We is proud to introduce to you our powerful TG bot:
Firstly Creating presents
Now you’re able to create any present, like exclusive access, information, photos, videos, graphics, promo vouchers, coupons, exclusive discounts, special codes, etc., including your own rule to get your freebie. Specifically, requirement to claim the gift will be joining your channels you chose while setup + a certain quantity of clicks to your referral link using the bot.
You can try our free plan for creating gifts; however, for access, you need to add some TG channels in your channel subscription.
Please visit our bot @netxmixbot tap "START" and tap "create a free gift".
2) Make paid memberships in TG channels and groups
Now you’re able to set up premium access for your TG channels and groups with this bot. Payouts and payouts auto-processed via crypto.
To create premium access, you need to go to the bot t.me/netxmixbot press "Start" - your profile then your channels – add.
In our bot you can access tons of gifts members previously made, any of which you can get absolutely for free.
Please tap "GIFTS" menu at Netxmix.
Welcome https://t.me/netxmixbot
Completely free updated 10+ billions GPT, IPTV, Gmail, Google Drive, gaming, Game, VPN, community, Telegram, storage, etc. data at telegram bot.
For got DBs please open this link or enter start in bot, select Free Gifts inside bot, select category ulp-databases, archives, NCloud then press to database.
262 millions new database in crypto activity:
t.me/netxmixbot?start=gift_1
Billions of fresh updated database from finance, media, app activity:
https://t.me/netxmixbot?start=gift_4
Lots of other databases at Netxmix, just follow to bot and receive fresh DBs daily:
@netxmixbot
https://generik78.ru/kombinirovannye/super-p-force-kupit-v-moskve
(https://generik78.ru/kombinirovannye/kupit-super-tadarajz-v-sankt-peterburge , 9. 2. 2026 1:58)
Магазин дженериков высокое качество по доступной цене
https://generik78.ru/sialis/kupit-vidalistu-20mg-v-sankt-peterburge
https://generik78.ru/probniki
https://generik78.ru/sialis/kupit-sialis-80mg-v-sankt-peterburge
https://generik78.ru/dapoksetin
https://generik78.ru/sialis/kupit-sialis-20mg-v-sankt-peterburge
Generate free Telegram robot for crafting rewards, premium access. Ultra boost groups!
(XRumer23Bed, 9. 2. 2026 1:05)
No-cost bot for Telegram to generate presents, paid access. Incredible boost your channels!
Our team is proud to introduce our users our multifunctional TG bot:
Firstly Creating presents
Now you’re able to generate a variety of gift, such as access, information, photos, videos, visuals, coupons, coupons, discounts, special codes, and more, with your own rule for receiving your gift. Specifically, rule to claim freebie will be joining the TG channels you set while making plus some number of clicks on your promo link inside the bot.
You can access a no-cost version to do this; however, for access, it’s required to include several TG channels to your channel list.
Just open Netxmix bot @netxmixbot press "START" after that press "create a free gift".
2) Set up premium access for channels and groups
Now you’re able to create paid memberships in your TG channels or TG groups via our bot. Transactions are handled automatically via cryptocurrency.
For setting up a paid subscription, you need to go to the bot @netxmixbot press "Start" - your profile then channels - add.
In our bot it’s possible to discover tons presents that members have already made, all it’s possible to claim absolutely for free.
Simply click on the "gifts" menu at Netxmix.
Welcome t.me/netxmixbot
Completely free fresh 10+ billions GPT, IPTV, Google, Google Drive, gaming, Game, private networks, chat, messenger, Mega, etc DBs in our telegram bot.
To get DBs just open this link or simply type START at @netxmixbot, pick gifts inside bot, select section ULP-DBs, net-archives, NCloud and press on DB.
Over 260 million fresh data in crypto activity:
@netxmixbot?start=gift_1
Over 10B new fresh DB of banking, media, soft users:
t.me/netxmixbot?start=gift_4
Lots of other databases inside, just follow to bot to got fresh DBs each day:
t.me/netxmixbot
Make no-cost Telegram automated tool for crafting rewards, subscriptions. Super grow communities!
(XRumer23Bed, 9. 2. 2026 0:02)
Completely free Telegram bot for creating gifts, paid access. Incredible boost TG channels!
Netxmix presents our users this all-in-one Telegram bot:
Firstly Creating freebies
You can make a variety of freebie, including access, info, photos, videos, visuals, vouchers, coupons, discounts, discount codes, and so on, plus a specific requirement to claim the gift. In particular, rule for receiving present will be subscribing to the channels you set at creation and a certain quantity of clicks via your invite link using the bot.
You can use a no-cost option for creating gifts; though, for access, you need to add a few of our channels among your channel subscription.
Please open our bot https://t.me/netxmixbot click "start" and press "FREE GIFT".
Secondly Make premium access to channels and groups
You can set up paid memberships for your channels and groups via this bot. Payouts will be auto-processed in crypto.
To make a paid membership, just visit @netxmixbot @netxmixbot tap "START" - profile then your channels - add.
Inside the bot you can discover a large number freebies that members have already made, all it’s possible to get 100% free.
Please tap the "gifts" option in our bot.
Welcome - https://t.me/netxmixbot
Completely free updated billions of GPT, TV, Google, cloud storage, game accounts, gaming, proxy, community, Telegram, cloud, etc databases inside Netxmix bot.
To get databases just open this link or send /start in bot, select gifts inside bot, select type ULP-DBs, net-archives, ncloud-archives then tap on DB.
262M updated data in crypto traffic:
@netxmixbot?start=gift_1
Over 10B fresh real database from financial, media, soft activity:
t.me/netxmixbot?start=gift_4
Tons of other databases at Netxmix, simply subscribe on bot and get updated databases every day:
t.me/netxmixbot
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82


Бункера Силоса
(Michaelvowic, 13. 2. 2026 21:29)