3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
Понравилось как расписали на https://niksolovov.ru
anime store 2027
(Roberttoord, 24. 8. 2025 14:58)Cмотреть аниме онлайн https://anime2027.store/
https://rusmarketstroy.ru/
(rusmarketstroy.ru, 24. 8. 2025 14:23)
Купить Супер Тадарайз на сайте https://rusmarketstroy.ru/ с доставкой по Санкт-Петербургу
и Москве в день заказа
anime from 2027
(Roberttoord, 24. 8. 2025 13:03)Cмотреть аниме онлайн https://animeserial2026.ru/
turkyserial2026
(Roberttoord, 24. 8. 2025 6:48)Смотреть турецкие сериалы онлайн https://turkyserial2026.ru/
Clean and secure proxies for scraping - 10134list
(PrivateProxyg, 23. 8. 2025 22:48)For chats and bots? Choose https://proxyka.com — anonymous proxies for mass actions.
konsultaciya-yurista42.ru
(yurist_dfSr, 22. 8. 2025 21:04)
Получите бесплатную консультацию у квалифицированного юриста на сайте <konsultaciya>yurista42.ru](https://konsultaciya-yurista42.ru/), где вы можете задать вопрос адвокату онлайн и получить профессиональную помощь по юридическим вопросам.
Получение юридической консультации играет ключевую роль в разрешении различных правовых ситуаций. Специалисты помогут вам разобраться в нюансах законодательства и защитить ваши права.
Обращение к юристу — это первый важный шаг в решении вашей проблемы. Профессионал внимательно выслушает вашу ситуацию и предложит оптимальные пути решения проблемы.
Многие опасаются обращаться за помощью к юристам, не понимая всей важности консультаций. Однако, юридическая консультация может сэкономить время и деньги в долгосрочной перспективе.
На ресурсе konsultaciya-yurista42.ru доступны различные юрдические консультации и услуги. Здесь работают опытные специалисты, готовые помочь вам в любое время.
Южный Парк длинный
(Michaelunure, 21. 8. 2025 13:42)
Всем привет!
Меня зовут Прохор и я обожаю смотреть онлайн мультсериал Южный Парк на сайте https://southpark-online.com
Там много интересных серий, которые Вам понравятся.
Присоединяйтесь!
Anonymous proxies for SMM - 14760ip
(Proxyka.com, 17. 8. 2025 11:02)Looking for suitable proxies? https://proxyka.com — reliable choice for multi-accounts.
Геленджик Бронирование
(Geraldhig, 16. 8. 2025 8:34)
Отели «Всё Включено» в России https://rich-house.su/services/
? Геленджик ? Завтрак включён ? Оплата в отеле https://rich-house.su/contacts/
Геленджик, ул https://rich-house.su/booking/
Сурикова, д https://rich-house.su/rooms/
16 https://rich-house.su/contacts/
1 https://rich-house.su/
1 км от центра Геленджик https://rich-house.su/about/
Завтрак включён https://rich-house.su/photos/
До Черного моря 272 м https://rich-house.su/contacts/
токарные станки с ЧПУ
(tokarnye_liki, 10. 8. 2025 13:26)
https://tokarnye-stanki-s-chpu.ru/ - чпу токарный по дереву — это современное оборудование для точной обработки металла и дерева.
Машины с числовым программным управлением значительно упрощают процесс обработки деталей.
Применение ЧПУ сокращает время производства и уменьшает количество брака. Подобные агрегаты востребованы в автомобильной, медицинской и энергетической сферах.
#### **2. Принцип работы токарных станков с ЧПУ**
Работа оборудования строится на заранее созданной программе, определяющей последовательность обработки.
Датчики положения и скорости обеспечивают стабильность и точность обработки. Таким образом, достигается высокая повторяемость деталей и минимальные отклонения от чертежа.
#### **3. Преимущества токарных станков с ЧПУ**
Одним из ключевых плюсов считается снижение зависимости от человеческого фактора.
Использование ЧПУ уменьшает затраты на оплату труда и снижает процент брака. Дополнительным плюсом является возможность быстрого перехода на выпуск новых изделий.
#### **4. Перспективы развития токарных станков с ЧПУ**
В будущем ожидается увеличение степени автоматизации и интеграция искусственного интеллекта.
Использование облачных технологий упростит управление и диагностику оборудования. Такие инновации повысят конкурентоспособность предприятий и снизят производственные издержки.
---
### **Спин-шаблон:**
#### **1. Введение в токарные станки с ЧПУ**
Сегодня трудно представить промышленность без токарных станков, оснащенных числовым программным управлением. Машины с числовым программным управлением значительно упрощают процесс обработки деталей.
Использование программного управления снижает затраты и повышает качество выпускаемой продукции. Такие технологии нашли применение в производстве инструментов, деталей и сложных конструкций.
*(Шаблон продолжается аналогично для всех последующих разделов.)*
Premium Automated Trading Software
(aitredo, 10. 8. 2025 1:47)
Moment to start earning with super profit automated trading software based on neural networks, with huge win-rate
https://aitredo.com
TG: @aitredo
WhatsApp: +972557245593
Email: sales@aitredo.com
Быстрые IPv4 прокси для автоматизации
(ZtproxyXy, 8. 8. 2025 18:08)Парсите сайты? Тогда https://vipip.kupit-proxy-ipv4.ru — ваш выбор: чистые прокси для парсинга с высокой стабильностью.
Рабочие прокси для спама — где взять?
(NaproxyXv, 7. 8. 2025 20:06)Проблемы с антиспамом? top.kupit-proxy-ipv4.ru — отличный сервис для обхода капчи.
Монтажу Газового Оборудования
(RamiroWam, 7. 8. 2025 13:19)
Для «Третьяковской галереи» мы установили крышный бокс, который является ключевой частью системы кондиционирования VRF https://energo-esco.ru/services/elektromontazhnye-raboty/elektrifikatsiya-uchastka/
Этот надежный бокс, сделанный из металлоконструкции, и утеплен с помощью сэндвич-панелей, оборудован инновационной системой автоматических клапанов, синхронизированных с датчиком температуры https://energo-esco.ru/services/montazh-gazovogo-oborudovaniya/ustanovka-zamena-gazovogo-kotla/
Это позволяет поддерживать оптимальный климат внутри, даже при экстремальных температурах до -60°C https://energo-esco.ru/services/santehnicheskie-uslugi/remont-santekhniki/
Работает ли проектно-монтажная компания с бытовыми объектами?
Строительство https://www.energo-esco.ru/services/elektromontazhnye-raboty/elektrika-pod-klyuch/skrytaya-provodka-1/derevo/
техническое задание; архитектурно-строительные решения; технологические решения; электрические решения; схемы инженерных систем https://energo-esco.ru/services/ustanovka-natyazhnykh-potolkov/montazh-potolkov/
Коды статистики ОКПО 89001593 ОКАТО 45277556000 ОКТМО 45334000000 ОКФС 24 Собственность иностранных граждан и лиц без гражданства ОКОГУ 4210011 Хозяйственные общества и товарищества с участием иностранных юридических и (или) физических лиц, а также лиц без гражданства ОКОПФ 12300 Общества с ограниченной ответственностью https://energo-esco.ru/services/remont-pomeshcheniy/dizaynerskiy-remont/
ООО "Фортуна Плюс" предоставляет полный комплекс услуг по обеспечению безопасности на предприятии https://energo-esco.ru/services/elektromontazhnye-raboty/
telegram
(telegram_btMn, 4. 8. 2025 15:42)Накрутка реакций в ТГ вот статья: https://dtf.ru/top-smm/3143912-nakrutka-reakcii-v-tg-top-27-proverennyh-servisov-2025-goda-novyi-reiting Только проверенные бесплатные и платные способы получить больше подписчиков.
ADA wallet review Nigeria
(Thomasuncen, 3. 8. 2025 18:53)
6.
Nigeria’s go-to resource for Cardano wallet reviews! Explore features, staking rewards, and security options—all tailored to ADA users in Nigeria. https://caramellaapp.com/adawallet/uiN0E6WoX/ada-wallet
7.
Keep your crypto safe and working for you. Learn about the most secure ADA wallets in Nigeria with reliable staking tools. Everything you need, in one place. https://wakelet.com/@adawallet2
8.
Looking for a trusted ADA wallet with staking support in Nigeria? Find wallets that combine security, ease of use, and passive income potential. https://scrapbox.io/adawallet/Top_5_Wallets_for_Securely_Storing_and_Staking_Cardano_(ADA)_in_Nigeria
9.
Choosing a Cardano wallet? We break down the best ADA wallets in Nigeria—ranked by security, features, and staking rewards. Your ADA deserves the best! https://wakelet.com/@adawallet2
10.
Don’t just store ADA—make it grow! Discover ADA wallets with staking tailored for Nigerian users. Compare features and find the perfect fit. https://www.moshpyt.com/user/Adawallet2
How to buy Cardano (ADA) in Hong Kong
(GictoresSed, 3. 8. 2025 11:07)
1.
Looking to manage your Cardano (ADA) assets securely? Our website offers detailed guides on finding the best Cardano Wallet and ADA Wallet options tailored for beginners and advanced users alike. If you're in Hong Kong and want to know how to buy Cardano (ADA) safely, we provide step-by-step tutorials with trusted platforms. You’ll also learn how to convert Cardano (ADA) to Hong Kong dollars and explore the most convenient ways to buy Cardano (ADA) in Hong Kong today. https://yoo.rs/why-offline-ada-wallets-are-the-gold-standard-for-cardano-security?Ysid=285574
2.
If you're new to crypto or just exploring Cardano (ADA), our website is your one-stop source. Learn how to choose the right ADA Wallet with features like staking and mobile support. Based in Hong Kong? Discover where and how to buy Cardano (ADA) using local exchanges or global platforms. Plus, get insights on how to convert Cardano (ADA) to Hong Kong dollars quickly and securely. Buying ADA in Hong Kong has never been easier. https://multichoicetalentfactory.com/user/74709/
3.
Whether you're investing in ADA or simply need a secure Cardano Wallet, we’ve got you covered. Our platform guides users through the top ADA Wallets for security and ease of use. Find comprehensive instructions on how to buy Cardano (ADA) in Hong Kong, including payment methods and trusted exchanges. Want to cash out? See how to convert Cardano (ADA) to Hong Kong currency with minimal fees. https://circaoldhouses.com/agent/adawallet/
4.
Our website is the ultimate resource for all things Cardano (ADA) in Hong Kong. Learn how to select a reliable Cardano Wallet, how to set up your ADA Wallet, and which platforms are best for buying Cardano (ADA) locally. We also explain how to convert ADA to Hong Kong dollars, ensuring your crypto experience is smooth from start to finish. https://jobhop.co.uk/blog/417168/the-ultimate-guide-to-offline-ada-wallet-security-ledger-trezor-and-beyond
5.
Need to store or trade Cardano (ADA) in Hong Kong? Start with a secure ADA Wallet, and follow our detailed guides on the best wallet apps and hardware. We break down the process of buying Cardano (ADA) in Hong Kong, including where to buy, how much it costs, and how to convert ADA into HKD when needed. Everything you need is available on our site. https://telegra.ph/Cardano-Wallets-08-03
Дипломы
(Diplomi_uzSr, 1. 8. 2025 14:09)купить аттестат 11 классов в спб https://arus-diplom9.ru/ - купить аттестат 11 классов в спб .
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63
top
(top_jiMn, 25. 8. 2025 3:45)