Jdi na obsah Jdi na menu
 


3.kyu (modrý pás)

22. 12. 2010

 

Kihon:

1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki

2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri

3. ST kizami yoko geri

4. ST ushiro geri

5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu

6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki

 

Kihon ido:

1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi

2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi

3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi

4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate

 

Oyo ido no kamae:

1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki

2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri

3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri

4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki

5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki

6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki

7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi

 

Kumite:

Yokusoku kumite

1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki

      O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki

2. Ú: ST mae geri hineri

      O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem

3. Ú: ST mawashi geri hineri

      O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem

 

Ranzoku kumite

1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki

     O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki

     Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi

2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki

     O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri

     Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki

 

Kata:

Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin

 

Kihon bunkai kata

Gekisai dai I., Gekisai dai II

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

BENEFITS OF ONLINE LOANS

(Josephhof, 27. 9. 2020 17:20)

Loans are taken and processed tiny financial companies
to global banks. These banks tend to allow funds for
countries. This leads to an expand in funds as well as
an expand in advantage through proper money management.
The process of getting a loan should be understood
before applying for a loan.

https://www.selfgrowth.com/articles/how-is-online-loans-service-in-the-philippines-work

kan man bli steril av urinvägsinfektion infoforwomen.be

(infoforwomen.be, 17. 9. 2020 11:36)


Actually no matter if someone doesn't know afterward its up to other users that they will help, so here it occurs. lanth.infoforwomen.be/map30.php kan man bli steril av urinvägsinfektion

Hello euphoric

(DaviderMor, 17. 9. 2020 10:49)

Glad to recognize your unfledged post.
Nice info because of newbie and some pure hacks to pro users.
You can peer at more on https://tierglueck.eu

Aktualzar.ru - актуальные способы заработка в интернете

(Manychcat, 9. 9. 2020 18:42)

На портале https://aktualzar.ru пользователи легко найдут уникальное собрание статей посвященных теме интернет-заработка. Вся информация носит исключительно практический характер, поэтому после ее внимательного и вдумчивого изучения научиться «делать деньги» в сети смогут даже начинающие фрилансеры.
Заработок на майнинге, копирайтинг, интернет-продвижение сайтов – количество статей на сайте непрерывно растет, так что проблем с получением актуальной информации никогда не возникает. Для быстрого нахождения нужных тем на портале представлена удобная форма поиска.

How to disable avatar?

(belleWhant, 24. 8. 2020 15:46)

Hello i am new user and i would to ask you, How to disable avatar?

Spy-sts.com – интернет-магазин шпионского оборудования

(Lazintix, 18. 8. 2020 15:50)

Интернет-магазин https://www.spy-sts.com специализируется на продаже высококачественной техники, предназначенной для организации видеонаблюдения. Ассортимент продукции компании представлен камерами слежения, GPS-трекерами, датчиками движения, прослушивающими устройствами, антижучками и другими полезными шпионскими штучками.
При правильном использовании оборудования из каталога компании, не противоречащем действующему законодательству, проблем с законом у покупателей SPY-STS никогда не возникнет. На всю продукцию предоставляется официальная гарантия производителя.

массажное кресло 2020

(массажные кресла для дома рейтинг, 15. 8. 2020 3:47)

Всем известен положительный эффект от физических упражнений, однако его можно существенно повысить за счет хорошего массажа. Услуги профессионального массажиста стоят дорого, поэтому на помощь приходят специальные массажные устройства, способные заменить даже самого опытного мастера. массажное кресло Irest https://vk.com/relaxbutik

Лучшая искусство онлайн здесь

(ThomasPlath, 14. 8. 2020 5:05)

Я слушаю качественную музыку онлайн или скачиваю только с этого сайта
вы иожете убедится который здесь всегда загружается лихо и безвыездно песенки
в сильно хорошем качестве! Так же вовсю удобно заслушаться с телефона
песни сами переключаются https://z1music.online

Hi! Only from 18+!

(Sandraviova, 10. 6. 2020 16:13)

The best adult Dating site loveawake.ru

Все что нужно именно тебе, ты найдешь у нас!

(Jamesjet, 22. 5. 2020 5:12)

Jeder Elektriker auf duesseldorfelektriker.de ist ein
einzigartiger Spezialist, der die Arbeit schnell erledigt
und fur Qualitat und Ergebnis verantwortlich ist.
Seit der Grundung des Unternehmens wurden keine arbeiten
abgeschlossen oder schlecht ausgefuhrt.

https://elektrotechnik-meerbusch.de

Hy my dear friend, you now me need

(Aubreynog, 23. 4. 2020 21:19)

Привет дорогой друг,
ты знал что сейчас появились в сети довольно интересные и
нужные развлечения для любого, от мала до велика,
смотри ниже!
https://modfile.ru/top-speed-skorostnye-gonki-i-dreg-rejsing
https://modfile.ru/sovietcar-premium
https://modfile.ru/gardenscapes

How To Hack ROBLOX Accounts September MAY 2020

(rardsog, 16. 4. 2020 2:09)

https://billscheatworld.com/ROBLOXHackOnlineUltimate - ULTIMATE GENERATOR for ROBLOX GAME Club BUILDERS AVAILABLE! 2020 APRIL/MAY UPDATED!

KW:
Robux Hack No Human Verification 2020 MAY UPDATED
ROBLOX Hack No Survey 2020 APRIL UPDATED

Как создать карту сайта

(alexbat, 9. 4. 2020 4:13)

Как быстро создать xml карту сайта: https://webmaster404.ru/viewtopic.php?f=2&t=2

Brokers

(Forexgaw, 28. 3. 2020 9:09)

https://currency-trading-brokers.com/forex-comparisons-ratings-reviews-spain.html Para forex comerciantes-negociantes: estrategias, manuales y automatizados comercio-negocio-compraventa-negociación sistemas, indicadores, robots, señales.

youtube downloader software

(Davidmus, 23. 3. 2020 2:11)

https://Crckmy.me/ - adobe free download

byta kamrem peugeot 308

(byta kamrem peugeot 308, 12. 3. 2020 1:17)


What's up i am kavin, its my first time to commenting anyplace, when i read this post i thought i could also make comment due to this sensible paragraph. byta kamrem peugeot 308 itut.amelduab.se/map2.php byta kamrem peugeot 308

bitcoin installation directory

(Forexrinemn, 10. 3. 2020 14:28)

peercoin bitcointalk forum https://currency-trading-brokers.com

lundhags troja 95

(lundhags troja 95, 9. 3. 2020 13:24)


I absolutely love your site.. Great colors & theme. Did you develop this web site yourself? Please reply back as I'm planning to create my own website and would like to learn where you got this from or what the theme is named. Thanks! lundhags troja 95 suppti.amelduab.se/map2.php lundhags troja 95

laser til at fjerne har

(laser til at fjerne har, 26. 2. 2020 1:23)


If some one desires to be updated with newest technologies then he must be pay a visit this site and be up to date every day. laser til at fjerne har drosu.amelduab.se/map14.php laser til at fjerne har

ugafaags

(pigzflhd, 22. 2. 2020 8:23)

https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/xsa-435.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/xzf-zxcv-sf.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/xc-34asf.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/sdhj-dg-88.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/httpsgrequant.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/ad-cxv-af-24.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/sad-3r-dv-32r-dvas.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/saf-xcvz-sf.html
https://asffdsafasfaszxc.blogspot.com/2020/02/sdf-cz-32-asdf.html


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

následující »



 

 

Portrét



Poslední fotografie



Archiv

Kalendář
<< září / 2020 >>


Statistiky

Online: 1
Celkem: 94519
Měsíc: 1793
Den: 55