3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
Great discussion about luxury handbags! Been exploring multiple designs recently, especially the mini kelly replica.
The quality on modern birkin 25 orange poppy is truly exceptional. Like, the hermes bag replicas features genuine grain.
https://handmadebirkinbags.co/wp-content/uploads/2025/01/Hermes-Rare-Collectible-Birkin-30-Clemence-White-Black-Panda-Personal-Order-Handbag-logo1.webp
https://handmadebirkinbags.co/wp-content/uploads/2025/01/Hermes-Kelly-35-Rouge-H-Matte-Alligator-Missipensis-side2.webp
I particularly admire the hermes replica handbags collection. The birkin bandana bag shows amazing workmanship. See this gorgeous hermes birkin 25 replica:
What I find particularly striking about hermes maximors bag dupe is the emphasis on quality. The birkin 30 replica accurately mirrors the authentic style.
Have you owned the lindy 26 black gold? I might get the constance dupe or maybe the hermes fauve barenia vs gold.
The hermes lindy 26 black gold collection offers wonderful variety. Plus the birkin 40 line keeps consistent standards.
All in all, whether you're considering kelly hermes replica, the quality out there is really exceptional.
Insightful Perspectives on This Liable to suffer
(NickHox, 4. 6. 2025 2:10)
Blame you championing sharing this!
https://desiporn.one
It’s ever interesting to espy unalike perspectives on this topic.
I esteem the creation and charge spell out into this post – it provides valuable insights and definitely gives me something to ponder about.
Looking forward to more theme like this!
Best Handbags for Every Occasion
(Cedriccaf, 4. 6. 2025 0:09)
Interesting topic about designer bags! I was exploring several styles lately, mainly the hermes birkin 35 dupe.
The construction on contemporary hermes replica bags is really outstanding. Such as, the hermes bag replicas has genuine feel.
I particularly enjoy the hermes mini kelly replica collection. The replica birkin bag displays amazing construction. Look at this elegant hermes birkin 25 replica: <INSERT>IMAGE_URL_SPINTAX_HERE]
The thing that's really notable about replicas saphir is the attention to precision. The kelly 28 dupe precisely replicates the authentic style.
https://handmadebirkinbags.co/wp-content/uploads/2025/01/Hermes-Rare-Collectible-Birkin-35-Blue-Encre-and-Bordeaux-Togo-and-Swift-Officier-Handbag-front1.webp
Have you experienced the halzan 25 gold? I'm thinking about the hermes hac replica or maybe the bandana birkin bag.
The hermes lindy 26 black gold collection has incredible choices. Even the hermes kelly 25 dupe line shows consistent construction.
Overall, if you're considering fake kelly bag, the craftsmanship these days is truly outstanding.
Luxury Accessories Guide
(RodrigoTwids, 3. 6. 2025 15:26)
Wonderful article! I was studying high-end fashion lately and noticed that quality has really evolved in the past few years.
Speaking of luxury items, I feel that modern alternatives offer incredible value. Such as, look at this elegant piece: https://replicahermesbags.co/wp-content/uploads/2025/04/11-Hermes-Replica-Kelly-25-Sellier-HSS-Etoupe-Gris-Tourterelle-Chevre-Brushed-Gold-HW-Front.webp
The stitching seems quite high-end, and the entire look is flawless. Thoughts about modern craftsmanship in premium products?
Натяжных Потолки Сатиновые
(MarkusRaict, 2. 6. 2025 12:53)
Что вместо бельгийских натяжных потолков вам скорее всего привезут китайские, см https://skyprofi.ru/tkanevye-natyazhnye-potolki/
подробно тут https://skyprofi.ru/natyazhnye-potolki-zvezdnoe-nebo/
Что вместо, когда-то шикарных немецких потолков Pongs, к вам приедут вполне качественные, но тоже китайские потолки, которые вам продадут по цене, тех самых дорогущих Pongs https://skyprofi.ru/garantii/
Так что, если ваш потолок относится к дизайнерским, то лучше сразу звоните 8 (812) 938-13-98 или вызывайте замерщика https://skyprofi.ru/potolki-v-rajonax/natyazhnye-potolki-v-moskovskom-rajone/
MSD Perfect https://skyprofi.ru/potolki-v-rajonax/natyazhnye-potolki-v-vyborgskom-rajone/
Белые-матовые натяжные потолки с разделением освещения на 3 клавиши https://skyprofi.ru/natyazhnye-potolki-system-shtok/
2-е клавиши на 2 режима работы светильников и 1-на на подсветку карниза https://skyprofi.ru/stati/natyazhnoj-akusticheskij-potolok/
14 ноября 2024 https://skyprofi.ru/uslugi/remont-natyazhnyx-potolkov/
Онлайн-Калькулятор! Супер точный калькулятор для расчёта простых «ПВХ» и «Тканевых» потолков, мы сами им пользуемся! Попробуйте! Для сложных, дизайнерских потолков, мы пока калькулятора не изобрели, поэтому, если вам нужен «светящийся», «многоуровневый» потолок «с фотопечатью», то пожалуйста звоните нам по номеру: 8 (812) 938-13-98 https://skyprofi.ru/tenevye-natyazhnye-potolki/
Гриб Шиитаке Оптом
(Coreyovels, 2. 6. 2025 9:44)
Наше время:
Лучшие предложения https://amanita-love.ru/product/grib-korditsyeps-cordyceps-militaris-molotye-plody-50-gramm/
ПОДОСИНОВИКИ (ОПТ)?
Мы гарантируем отличное качество наших грибов и их успешную доставку к вам!
Наше время:
5 мин https://amanita-love.ru/product/troychatka-protivoparazitarnaya-v-kapsulakh-120-kapsul/
• Юго-Западная проспект Вернадского, 111, 1 этаж, Москва https://amanita-love.ru/blog/sagan-daylya-i-rododendron-adamsa---kustarnik-prodlevayushchiy-zhizn/
доставка цветов в Москве
(Thomasuncen, 2. 6. 2025 3:54)
6.
Цветы — лучший язык любви! Закажите доставку букетов цветов в Москве недорого уже сегодня. Оперативная доставка, свежие композиции и подарочная упаковка — бесплатно! https://www.anobii.com/en/01576f347a9d26b5c2/profile/activity
7.
Цветы говорят больше, чем слова. У нас — доставка цветов по Москве в течение часа. Сотни букетов, удобный выбор, надёжная служба доставки. Сделайте ваш день особенным! https://devpost.com/magicalflowerru24
8.
Нужно срочно заказать букет цветов в Москве? Мы поможем! Большой выбор, низкие цены и доставка точно по времени. Позаботьтесь о близких, не выходя из дома. https://www.asklent.com/user/magicalflower#gsc.tab=0
9.
Доставим свежие цветы в любой район Москвы! Удобный сервис, шикарные букеты и доступные цены. Доставка цветов в Москве ещё никогда не была такой простой. https://www.yourquote.in/anastasiia-semenova-dzzb1/quotes
10.
Вам не нужно искать флористов по городу — всё есть у нас! Доставка цветов по Москве с гарантией свежести. Оформление онлайн за 2 минуты, подарите настроение любимым уже сегодня! https://www.band.us/@magicalflower
Доставка букетов цветов в Москве недорого
(GictoresSed, 2. 6. 2025 3:54)
1.
Порадуйте близких яркими эмоциями — закажите доставку цветов в Москве на нашем сайте! Красивые букеты от опытных флористов с доставкой день в день. Выбирайте и оформляйте заказ за пару минут! https://www.elephantjournal.com/profile/magicalflowerru24/
2.
Хотите сказать «спасибо» или признаться в любви? Мы поможем! У нас — доставка букетов цветов в Москве недорого, быстро и со вкусом. Цветы всегда свежие, а доставка — вовремя. https://kemono.im/magicalflower/monobukety-eto-vysshee-proiavlenie-minimalizma-i-elegantnosti-v-tsvetochnom
3.
Самые красивые букеты — у нас! Закажите букеты цветов с доставкой по Москве и подарите радость без повода. Работаем круглосуточно, цены вас приятно удивят. https://www.freelistingusa.com/listings/magicalflower
4.
Сюрприз с доставкой на дом или в офис — легко! Просто выберите букет и оформите доставку цветов по Москве через наш сайт. Быстро, недорого и с заботой о каждом клиенте. https://hashnode.com/@magicalflowerru
5.
Поздравьте с праздником по-настоящему красиво! У нас вы можете заказать букет цветов с доставкой в Москве, выбрав из десятков стильных композиций. Флористы — профи, доставка — в любое удобное время. https://www.hogwartsishere.com/1724199/
Insightful Perspectives on This Course of study
(RobertHox, 2. 6. 2025 2:38)
Thank you for sharing this!
https://analxxx.one/videos/15937/bianca-rabbit-who-loves-to-eat-giant-carrots-in-her-hole/
It’s every time interesting to finance unalike perspectives on this topic.
I esteem the effort and fine points stake into this list inform – it provides valuable insights and definitely gives me something to think about.
Looking insolent to more theme like this!
Apprehend also - https://analxxx.one/categories/pussy/
Test, just a XRumer 23 StrongAI test.
(steelersfanBed, 1. 6. 2025 19:16)
<>отите|Желаете|Мечтаете] получить <>есплатный|даровой|халявный] NFT? ?? Участвуйте в <>озыгрыше|акции|лотерее] от LoveShop "Shop1-biz"! ?? Подробнее https://loveshop1300.cc
#loveshop1300-biz # shop1-biz #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18
understanding customer acquisition cost in sem
(Lloydjeshy, 31. 5. 2025 11:24)
1.
Master Email Marketing in 2025! https://www.zillow.com/profile/digitalmarketingideas25
Discover expert strategies, automation magic, and tools that top marketers use. From email deliverability guides to newsletter designs, we’ve got your growth covered.
2.
Become an Email Marketing Pro Today https://pbase.com/emailmarketingguide/
Access 2025's best email marketing services, click-through tips, and automation guides in one powerful place. Ready to boost your open rates?
3.
Unlock Strategic Email Campaigns https://www.remotehub.com/emailmarketingplatforms
Explore email marketing trends 2025, automation tips, and lead generation secrets trusted by elite marketers. Start scaling smarter.
4.
2025's Elite Email Marketing Wizards https://www.metooo.io/e/selzy-s-email-marketing-insights-2025-fresh-trends-and-smarter-strategies
Get behind-the-scenes insights, dashboards, and tools from the best in the game. Your inbox strategy just got an upgrade.
5.
Email Marketing for Musicians & Creators https://www.reverbnation.com/emailmarketingguide
Learn how to grow your audience with custom email newsletter tips, automation tools, and mailto hacks built for artists.
what is a crown
(Jameserymn, 28. 5. 2025 19:10)
6.
Straighten your smile with confidence! Understand what dental braces are, how they work, and the types available. Your clear guide to orthodontics starts here. https://www.cake.me/me/dentaleduc
7.
Explore the truth about dental implants: what they are, how they restore smiles, and whether you’re a candidate. Get all the info in simple terms — visit our site now. https://maxforlive.com/profile/user/dentaleduc?tab=about
8.
What’s a dental crown? Is it right for you? Get the answers with our detailed guides on crowns, implants, and more – trusted info for better dental decisions. https://doodleordie.com/profile/dentaleduc
9.
Considering cosmetic dentistry? Read up on veneers, teeth whitening, and dental crowns. Compare benefits and drawbacks before making a move — only on our dental info site. https://www.soundclick.com/member/default.cfm?memberID=7293757
10.
All your dental questions — answered. From what are dental implants to types of veneers, our site offers easy-to-read articles and trusted advice. Visit now and smile smart! https://www.reverbnation.com/artist/dentaleduc
Chiang Mai
(Daviderups, 27. 5. 2025 22:48)
https://zenwriting.net/formatbrush42/mystical-journeys-shrines-you-cannot-miss-in-chiang-mai
https://yamcode.com/
https://noer-storgaard.mdwrite.net/green-tourism-responsible-activities-in-chiang-mai-thailand
https://gangmaker.org/members/resultcoach5/activity/968567/
https://greve-sanford-2.thoughtlanes.net/cultural-delights-uncovering-the-culture-of-chiang-mai-legacy
Receive SMS Online Securely
(Jameserymn, 27. 5. 2025 13:50)
6.
Receive SMS online securely with our free public numbers. Perfect for social media signups, app testing, and email verification. https://www.dibiz.com/shellmongercom
7.
Use our website to receive SMS free for temporary verifications. It's easy to receive SMS online — no account or fees needed! https://linqto.me/about/shellmonger
8.
Get instant free SMS on our website. Use public numbers to receive SMS online securely and protect your privacy. https://www.metooo.io/e/receive-sms
9.
Receive SMS online anytime, anywhere. Our free, fast, and secure SMS reception service is perfect for your verification needs. https://muckrack.com/andrew-diggity/bio
10.
Need a quick way to receive SMS free? Our platform lets you receive SMS online securely without revealing your real number. https://www.myminifactory.com/users/shellmonger
free sms
(Lloydjeshy, 27. 5. 2025 13:42)
1.
Need to receive SMS online for verification? Our website lets you receive SMS free, instantly and securely. No registration required! https://tatoeba.org/en/user/profile/shellmonger
2.
Get access to free SMS online numbers today. Use our service to receive SMS securely for verification, signups, or apps. Fast, simple, safe. https://myanimelist.net/profile/shellmonger
3.
Receive SMS free from anywhere in the world! Use our reliable online platform to receive SMS online securely and stay anonymous. https://www.divephotoguide.com/user/Shellmonger/
4.
Looking to receive SMS without using your personal number? Try our site to receive SMS online for free — quick, private, and secure. https://www.behance.net/shellmonger#
5.
No phone? No problem! Receive SMS free online. Our secure platform lets you access SMS verification codes with ease. https://jobhop.co.uk/blog/418841/tutorial-using-free-sms-services-without-getting-spammed
Новогодние подарки партиями с адреса создателя
(SMPXrsew, 26. 5. 2025 9:42)
Рождественские презенты большими партиями. Сладкие рождественские дары предлагаемые ребят Близится самый волшебный торжество года – Новый год. Данное момент, при условии что каждый желает осчастливить знакомых хорошими подарочками. Широкий набор десертных наборов со склада производителя. Доступные стоимости при приобретении большими объемами. Качественные продукция от органических составляющих. Яркая упаковка вместе с рождественскими узорами. Зимние кондитерские подарки Наши фирменные сладкие комплекты – данное идеальное решение предназначенное бизнес покупателей а также частных клиентов. Наша компания предлагаем исключительно свежие товары у ответственных поставщиков. Осуществите покупку новогодних презентов большими объемами у нас а также обрадуйте личных родных в события! Зачем следует подбирать новогодние сувениры массово со склада изготовителя? Приобретение праздничных даров напрямую из поставщика гарантирует вашей организации множество очевидных выгод: Значительная выгода средств – крупные тарифы на подарочные коллекции намного выгоднее, по сравнению с небольшие покупки. Гарантия уровня – наше предприятие контактируем единственно вместе с надежными производителями сырья. Большие способы кастомизации – ваша организация имеете возможность подобрать коробку наряду с фирменным знаком, включить поздравительные надписи плюс создать эксклюзивные подборки на основе персональному запросу. Срочная отправка в полной стране – наша компания сотрудничаем вместе с проверенными транспортными партнерами а также предоставляем точную перевозку покупок. Как приобрести праздничные дары крупными партиями? Механизм оформления рождественских сувениров с помощью нашей личной организации исключительно простой и скоростной: Подбирайте подходящий перечень в нашем фирменном ресурсе и еще отправляйте требование по электронную адрес. Наши личные специалисты напишут вместе с вашей организацией ради уточнения нюансов а также составят персональное торговое предложение. После согласования общих требований наша компания оперативно упакуем и перешлем ваш оформление по отмеченному направлению. Поторопитесь оформить приобретение прямо! Количество наших личных праздничных презентов ограничено, плюс спрос в них в зимний момент растет со очередным днем. Дабы не оказаться минус желанных десертных наборов, покупайте указанные загодя! Позвоните наряду с нашими фирменными сотрудниками в контактному номеру, электронной почтовому ящику и еще с помощью бланк двусторонней общения в портале, а также наше предприятие наряду с готовностью поддержим вам с определением замечательных новогодних сувениров предлагаемых собственных клиентов, друзей а также домочадцев!
juega bet
(Thomasuncen, 26. 5. 2025 3:58)
La mejor fuente de informacion sobre jugabet Chile esta aqui. Aprende a apostar de forma inteligente, encuentra promociones exclusivas y sacale el maximo provecho a tu experiencia en linea. https://www.slideserve.com/jugabetwincl
?Nuevo en juegabet Chile? En nuestra web te guiamos desde cero: registro, deposito, apuestas deportivas y casino. Todo lo que necesitas saber para comenzar hoy mismo. https://promosimple.com/ps/36b58/jugabetwin
Explora lo mejor de juega bet con nuestras resenas detalladas, consejos para jugadores nuevos y un vistazo a las promociones vigentes en Chile. ?Haz clic y mejora tu juego! https://www.cake.me/me/jugabetwin-cl
No pierdas mas tiempo buscando informacion incompleta. Todo sobre jugabet, juegabet y otras plataformas similares esta reunido en un solo sitio. ?Apuesta con conocimiento! https://promosimple.com/ps/36b58/jugabetwin
?Quieres jugar en jugarbet sin cometer errores de principiante? Nuestra pagina te ofrece una guia completa, desde trucos de registro hasta apuestas recomendadas en Chile. ?Descubrelo ahora! https://www.walkscore.com/people/146904636890/jugabetwin-cl
juegabet chile
(GictoresSed, 26. 5. 2025 3:46)
?Buscas el mejor sitio para enterarte de todo sobre jugabet y jugabet Chile? ?Estas en el lugar correcto! Descubre bonos, juegos populares, y como registrarte paso a paso. ?Comienza a jugar con ventaja! https://archive.org/details/@jugabetwin
Conoce todo lo que necesitas sobre juga bet y como apostar en linea desde Chile con seguridad. Nuestro sitio te ofrece comparativas, guias y trucos para ganar mas. ?Visitanos ahora y domina el juego! https://files.fm/jugabetwin.cl/info
?Interesado en juegabet Chile? Aqui encontraras analisis completos, tutoriales y las ultimas noticias del mundo de las apuestas. ?Explora ya y conviertete en un experto apostador! https://www.speedrun.com/users/jugabetwincl
Descubre las claves para jugar en jugabet, desde como crear una cuenta hasta como aprovechar los mejores bonos. Si estas en Chile, esta guia es perfecta para ti. ?No te lo pierdas! https://savee.it/jugabetwincl/
?Has oido hablar de juegabet o jugarbet pero no sabes por donde empezar? En nuestro sitio te explicamos todo con claridad: metodos de pago, tipos de apuestas y juegos destacados. ?Entra y gana confianza apostando! https://www.soundclick.com/member/default.cfm?memberID=7293643
Airport transfer
(Lloydjeshy, 26. 5. 2025 3:03)
1.
Need a ride to or from the airport?
Book your airport transfer or shuttle in Baltimore today – fast, reliable, and always on time.
Visit us now! https://www.freelistingusa.com/listings/kdelitetrans
2.
Professional airport transportation in Baltimore.
We specialize in crew change service, CTM transport, and medical transfers.
Book easily online! https://www.dibiz.com/kdelitetranscom
3.
On-time. Stress-free. Safe.
We offer premium transportation services in Baltimore for airport, medical, and business needs.
Start your journey right. https://youpic.com/kdelitetrans
4.
Traveling for work or crew change?
Our CTM & crew transfer services are tailored for global professionals.
Schedule with confidence. https://www.royalroad.com/profile/737123
5.
Need to get to a hospital or clinic?
We provide secure and comfortable medical transportation in Baltimore.
Call or book online today. https://eternagame.org/players/500387
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60
Luxury Accessories Guide
(Cedriccaf, 4. 6. 2025 19:08)