3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
6.
Your ride to the airport, made easy.
Our Baltimore airport shuttle is perfect for travelers, tourists, and crew.
Affordable and always on time. https://stocktwits.com/kdelitetrans
7.
Flying in or out of Baltimore?
Choose our trusted airport transportation services for peace of mind.
24/7 booking available. https://hashnode.com/@kdelitetrans
8.
Crew transfers, business travel, or medical appointments –
We’ve got your ride covered in Baltimore.
Book reliable transportation services now. https://www.asklent.com/user/kdelitetrans#gsc.tab=0
9.
Smooth rides start here.
We specialize in airport transfers, medical transport, and CTM logistics.
Baltimore’s top-rated service! https://muckrack.com/kdelitetrans-com/bio
10.
Why wait for a ride?
Get instant access to shuttles, transfers, and crew change transportation in Baltimore.
Click to book your next trip. https://rotorbuilds.com/profile/129307/
Рекомендация доставки цветов
(FarukBed, 25. 5. 2025 17:52)Слушай, у меня тетя в Сыктывкаре живет, так вот на юбилей никак не могла придумать подарок. Неожиданно обнаружила на сайт dostavka-cvetov-syktyvkar.ru и заказала ей композицию в корзине. Она была в неописуемой радости – говорит, такой красоты в городе никто не делает! Оказывается, у них флорист с мировым признанием работает. С тех пор все праздники через них отмечаю – даже фото присылают перед отправкой, чтобы я могла оценить букет.
canadian pharcharmy
(canadian pharmaceuticals online safe , 25. 5. 2025 8:04)
Having read this I believed it was extremely enlightening. I appreciate you spending some time and effort to put this short article together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and posting comments. But so what, it was still worth it!
Штабелер
(ThomasPaype, 20. 5. 2025 11:03)
Высота подъёма: 810 мм.
Грузоподъемность: 500 кг.
Арт. Артикул 67-5005.
Цена от 149 000 руб. Грузоподъемность - до 15 тонн Высота подъема - до 4 метров Размеры платформы (мм) - от 800х600 до 8000х4000 Срок изготовления - от 7 до 35 дней Одноножничные гидравлические https://energo-pole.ru/skladskaya-tekhnika/shtabelery/elektroshtabelery/samokhodnyy-shtabeler-cddr-1235-iii/
столы это подъемники у которых размеры платформы чуть меньше чем размеры места установки. За счет отсутствия шахты грузового подъемника и / или мачты консольного подъемника достигаются минимальные размеры строительного приямка, привод чаще всего располагается внутри подъемного стола. Гидравлические https://energo-pole.ru/skladskaya-tekhnika/podemnye-stoly/peredvizhnye-podemnye-stoly/
столы применяются для различных отраслей промышленности, благодаря высокой надежности гидравлического привода и удобстве обслуживания. Помимо стационарных подъемных столов, наш завод разрабатывает и внедряет линейку передвижных ножничных подъемников, Вы также можете заказать их у нас.
Грузоподъемность от 500 до 10000 кг Высота подъема от 600 до 2000 мм.
Грузоподъемность: 2000 кг.
deslofviefe lvcnd
(Ronaldpew, 18. 5. 2025 23:18)dark web market urls https://github.com/nexusmarketlinkldsd8/nexusmarketlink darknet markets onion address
Чистка диванов
(LloydCof, 18. 5. 2025 16:50)Пятна на любимой мебели? Освежим ей прежний вид! Чистка диванов, кресел, ковров в Москве. Выбирайте https://himchistka-divanov-msk24.ru - Чистка матраса
Производство Упаковочной Продукции
(BillyjiNna, 18. 5. 2025 9:52)
Изготовление индивидуальной упаковки : наличие собственного инструментального производства по изготовлению пресс-форм, дизайнерские и эксплуатационные решения, а так же нанесение на изделия логотипа, варианты по цветовой гамме и необходимому материалу https://mgroup.eco/vacancy
По оценкам различных экспертов, рынок упаковочных изделий России в 2021 г https://mgroup.eco/catalog
составил порядка 1,2 трлн рублей https://mgroup.eco/
В 2022 г https://mgroup.eco/catalog
целлюлозно-бумажная промышленность пострадала от западных санкций, введенных после начала СВО https://mgroup.eco/calc
С этого момента были зафиксированы перебои в поставках сырья, а иностранные компании, владеющие крупными российскими предприятиями, объявили об уходе из России https://mgroup.eco/catalog
Выросли цены на офисную бумагу https://mgroup.eco/catalog
Производители продуктов питания прибегли к вынужденной смене упаковки https://mgroup.eco/privacy
Рост цен ощутили все: пищевое производство, общепит и, разумеется, конечные потребители https://mgroup.eco/catalog
Подробно о компании Отправить запрос https://mgroup.eco/priem
- производитель и поставщик №1 упаковочных материалов для пищевых предприятий РФ и СНГ, крупнейший производитель жесткой пластиковой упаковки с многолетней историей https://mgroup.eco/contact
Максимальная близость производства к Партнерам во всех федеральных округах: 5 производственно-логистических модулей (ПЛМ) и обособленные подразделения в крупных городах РФ https://mgroup.eco/company
Производственная политика сформирована с учетом эффективной организации производственного процесса и оптимизации складских запасов https://mgroup.eco/calc
Система распределения – уникальная национальная система производственной и логистической инфраструктуры, которая обеспечивает возможность доставки и приобретения упаковки в любой точке РФ https://mgroup.eco/priem
Мы работаем в сфере производства картонной упаковки широкого назначения уже более 20 лет https://mgroup.eco/priem
За это время производство было оснащено комплексами современного высокотехнологичного оборудования, позволяющего выпускать максимально широкий ассортимент картонной упаковки высшей категории качества https://mgroup.eco/calc
Нами накоплен огромный экспертный опыт и знания в этой отрасли https://mgroup.eco/calc
Чистка ковролина на дому цена
(MatthewMup, 15. 5. 2025 20:37)Двигайтесь к https://himchistka-spb24speed.ru
pharmacy online shopping
(canadian pharmaceuticals usa , 15. 5. 2025 13:37)
Amazing blog! Do you have any suggestions for aspiring writers? I'm planning to start my own blog soon but I'm a little lost on everything. Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I'm totally confused .. Any suggestions? Appreciate it!
Чистка мягкой мебели на дому
(JesseChita, 15. 5. 2025 8:51)Двигайтесь к https://chistka-mebel24spb.ru - Химчистка дивана и стульев на дому
После ремонта уборка
(NorbertOvest, 13. 5. 2025 14:17)Нажимайте https://uslugi-uborki-spb24.ru
Осевые Вентиляторы
(EdwinSup, 12. 5. 2025 17:36)
До 10 подходящих вариантов оборудования разной ценовой категории https://nefedtorg.ru/product/osevye-ventiljatory-nagnetajushhie-01/
Обратный звонок https://nefedtorg.ru/product/teploobmennik-vodjanoj-3-h-rjadnyj-60-30/
Начислим 329 https://nefedtorg.ru/product/teploobmennik-vodjanoj-3-h-rjadnyj-30-15/
9 бонусов При совершении покупок на нашем сайте вы получаете 1% от их стоимости на свой бонусный счет https://nefedtorg.ru/product-category/preobrazovatel-chastoty/
Например, если вы совершили покупку на 10000 рублей, то на ваш бонусный счет будет зачислено 100 бонусов https://nefedtorg.ru/product/teploobmennik-vodjanoj-2-h-rjadnyj-50-30/
Водяной тепловентилятор Ballu BHP-W2-100-S – прибор для обогрева промышленных и складских помещений большого объема https://nefedtorg.ru/product/preobrazovatel-chastoty-intek-spk373b43g-37kw-380v-3ph/
Трехрядный медно-алюминиевый теплообменник с увеличенной поверхностью теплоотдачи обеспечивает тепловую https://nefedtorg.ru/product/teploobmennik-vodjanoj-3-h-rjadnyj-50-30/
Начните отвечать, чтобы подобрать оборудование с разной стоимостью + получить подарки https://nefedtorg.ru/product/preobrazovatel-chastoty-intek-spe552b43g-5-5kw-380v-3ph/
Укажите размеры помещения (в метрах):
В Детский Сад В Группу
(NathanVoifs, 12. 5. 2025 17:32)
Детские сады • Частный детский сад •
Достоинства: Безопасность здесь соблюдается на отлично и дети постоянно под присмотром https://nadin-club.ru/
Комментарий: Этот детский садик мне и моему сыну нравится https://nadin-club.ru/#otziv
Для меня важно, что я спокойно могу здесь оставить ребенка и не переживать https://nadin-club.ru/#filial
Воспитатели стараются научить детей основам поведения и развить в них творческое начало https://nadin-club.ru/#about
Так что от посещения этого садика я вижу только пользу https://nadin-club.ru/#faq
Детские сады • Государственный детский сад •
• Закрыто до 09:00 https://nadin-club.ru/
Показать ещё https://nadin-club.ru/#filial
11 мин https://nadin-club.ru/#about
• Фонвизинская улица Кашёнкин Луг, 6к3, Москва https://nadin-club.ru/#otziv
https://mob.genmens.ru/
(mob.genmens.ru, 12. 5. 2025 5:11)
В интернет магазине https://mob.genmens.ru/ представлен широкий ассортимент дженериков для повышения
потенции производства Индии.Высокое качество по доступным ценам в Санкт-Петербурге и Москве
отправка в другие регионы почтой России.Действуют накопительные скидки для постоянных клентов
гарантированная анонимность заказа.
Уборка квартир СПб
(AntonGaish, 10. 5. 2025 8:07)Чистый дом - счастливый дом! в СПб и Ленинградской области! Клининг экспертного уровня для вашего комфорта. Поддержим свежесть и порядок. Закажите прямо сейчас! Заходите https://uborka-domov24spb.ru - Клининг квартир СПб
офис уборка генеральная уборка
(Thomasnob, 10. 5. 2025 5:47)Уборка офисов в СПб! Сверкающий офис - успех в делах! Профессиональный клининг. Привлекательные цены. Набирайте наш номер! Нажимайте https://uborka-ofisov24spb.ru/
Профессиональная химчистка мягкой мебели
(Robertfum, 8. 5. 2025 0:29)Выбирайте https://himchistka-divanov-msk24.ru
Химчистка мебели в СПб на дому
(Russellaliem, 7. 5. 2025 12:17)Двигайтесь к https://himchistka-divanov-spb24.ru - Чистка дивана дома
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60
Crew Change Service
(Jameserymn, 26. 5. 2025 2:34)