3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
цены без посредников напрямую с завода https://okno.ooo/installation-winter
Вместо линейки вполне может подойти бюджетный вариант https://okno.ooo/contact
Например, для остекления квартиры в тихом районе шумоизоляция не так критична, как качественное проветривание https://okno.ooo/gotovye-plastikovye-okna/plastikovoe-okno-900-x-900
Вместо 5-камерного профиля будет достаточно 3-камерного, а на сэкономленные деньги можно установить более полезный в данном случае клапан климатконтроля https://okno.ooo/okna
Ведется с учетом того, сколько требуется стекол для обеспечения нужных параметров конструкции https://okno.ooo/contact
Цена от 11 000 руб https://okno.ooo/okna-bez-montazha/okno-800x1200
Водоотлив - 350 руб https://okno.ooo/calculator
Строго контролируем качество на каждом этапе: от производства до установки https://okno.ooo/gotovye-balkony/67-p-obraznyj-balkon-750-kh-3000-kh-750-mm
гидра onion
(Liskatbix, 25. 2. 2023 15:55)
Hi. Good article Karate Goju ryu - Paskovaci rady - 3.kyu (modry pas):
Ты готов открыть для себя новое? Представляем вашему вниманию, новую перспективную платформу, которая уже наводит шума не меньше, чем все существующие аналоги вместе взятые. Hydra сайт — это анонимный супермаркет hydraruzxpnew4af нового поколения заставляет чувствовать своих пользователей в безопасности. Весь ресурс ГИДРА, зашифрован по такому принципу, что даже создатели не могут получить данные о пользователе! Забудь о сторонних мессенджерах, воспользуйся личными сообщениями для ведения конфиденциальных переговоров! Маркет гидра сайт непрерывно развивается и имеет свои неповторимые особенности, что делает его самым удобным и топовым ресурсом в своей нише. Ссылка на рабочее зеркало гидра: https://hydraruzxpsnew4af.net
Hydra shop - топовый сервис по продаже товаров особого применения. Наиболее привлектальным для покупателя можно выделить моментальные заказы, а так же доступность. После оплаты заказа, вы сразу же сможете забрать товар - не нужно ничего ждать. На сайт Гидра шоп можно свободно попасть, если знаешь рабочее зеркало - https://hydraruzxpsnew4af.shop, сайт доступен как через Tor, так и из обычного браузера. Этот ресурс является шлюзом направляющим на официальный ресурс Гидра шоп. hydra link
Компания реализует металлопрокат и профнастил
(RonaldGen, 25. 2. 2023 14:30)
https://angelosnes49482.blognody.com/19507920/Слухи-о-профлист-купить-липецк
https://charlietbca96396.blogginaway.com/21083441/О-металле-липецк
https://keeganbhif57890.blogsumer.com/19610075/5-простых-утверждений-о-профлист-купить-липецк-Объяснение
https://becketthmnl89124.qowap.com/75964431/Увлечение-О-покупке-профлист-в-липецке-липецке
https://mylesbgif67890.blog2learn.com/64334686/купить-профлист-в-липецке-может-быть-интересно-каждому
Thanks, I've been looking for this for a long time
(Kkkzellwhefs, 25. 2. 2023 12:50)Thanks for the post
мега официальный сайт
(MildredGop, 25. 2. 2023 12:43)
Karate Goju ryu - Paskovaci rady - 3.kyu (modry pas)
-
Что есть на Mega? 5 000+ дилеров с разными позициями. Вы определенно найдете нужный. Обменник - возможность приобрести биток на Мега, обменяв киви. Анонимные записки между клиентами Privnote. Нет надобности использовать Telegram. Решение спорных ситуаций с продавцом через «диспут». И это далеко не все. На сайте даже есть отдельная страница со всеми функциями и особенностями данного сервиса https://xn--mga-kra.biz .
hydra официальный
(Liskatbix, 25. 2. 2023 11:39)
Hi. Good article Karate Goju ryu - Paskovaci rady - 3.kyu (modry pas):
Хотите попасть на крупнейший в СНГ сайт торговой площадки Гидра? Тогда стоит просто перейти по ссылке https://hydraruzxpsnew4af.shop После потребуется только ввести капчу и пройти авторизацию или регистрацию на проекте. Займет это буквально минуту и вы быстро попадете на проект Hydra. Tor браузер для этого не нужен. При этом сама площадка гарантирует безопасность, анонимность и высокую скорость работы. Hydraruzxpnew4af onion предлагает своим пользователем доступ к своеобразному маркетплейсу, который позволяет купить люые вещи буквально за несколько секунд. Главное тщательно изучить предложения и выбрать наиболее выгодное для себя. особенно стоит обратить внимание на отзывы на проекте, которые помогут подобрать надежного продавца. hydra магазин
Официальный сайт Hydra onion https://xn--hydrarzxpnw4af-93b9813j.com предлагает каждому юзеру отвыскать нужный для себя товар среди тысяч разнонаправленных маркетов и шопов. Это наиболее крупная площадка на просторах России, которая предоставляет возможность оформлять любые товары и услуги. Администрация проекта Гидра делает безопасным для своих пользователей пребывание на веб-сайте. Здесь сохраняется полная анонимность, при этом не требуется использование дополнительное ПО. Все, что нужно - зайти на сайт Гидра и пройти быструю регистрацию. А в случае возникновения любых ошибок или тредностей, вы всегда можете обратиться в саппорт проекта, которая постоянно работает и помогает каждому клиенту. hydra зеркало
площадка мега даркнет
(MildredGop, 25. 2. 2023 10:25)
Karate Goju ryu - Paskovaci rady - 3.kyu (modry pas)
-
Хотите найти площадку, на которой можно купить любые товары? Тогда стоит рассмотреть официальный сайт МЕГА: https://megadmeovbj2ahqw3reuqu1gbg5meixha.xyz . Здесь каждый сможет подобрать подходящий для себя товар или отдельную категорию. Сама площадка полностью анонимна и безопасна. Здесь можно совершать покупки, не беспокоясь о потере денег или личных данных. Кроме того, МЕГА onion является не частным магазином, а скорей своеобразным маркетплейсом. Тут https://mega-info.xyz выкладывают свои вещи тысячи магазинов, и всегда можно найти что-то максимально выгодное для себя. Потому, стоит уже сейчас пройти быструю регистрацию на проекте MEGA onion и перейти в магазин, в котором Вы быстро найдете нужные товары. А при возникновении любых проблемных ситуаций, администрация сайта всегда готова помочь в их решении.
Компания реализует металлопрокат и профнастил
(RonaldGen, 24. 2. 2023 21:39)
https://donovanmtur01234.blogozz.com/19062840/Умный-трюк-с-арматурой-цена-который-никто-не-обсуждает
https://charlietbca96396.blogginaway.com/21083441/О-металле-липецк
https://messiahjoqn89012.mdkblog.com/21778519/Правило-2-х-минут-для-профлист-купить-липецк
https://jeffreycvmx50482.bloguetechno.com/--52006146
https://louislqrp80123.blogdanica.com/17656223/Новая-пошаговая-карта-для-арматура-липецк
Продажа грузовых шин LANVIGATOR г. Люберцы
(Cem, 24. 2. 2023 20:40)
Оптовая продажа грузовых шин и дисков LANVIGATOR по низким ценам с доставкой в Ваш город.
Выгодное сотрудничество https://chat.whatsapp.com/LkvatU9VSa54VYQfjidXqc
<img src="https://i.ibb.co/370X9tG/D805-300.jpg"><img src="https://i.ibb.co/5532K8j/D268-300.jpg"><img src="https://i.ibb.co/W09R06m/Aplus-S903.jpg">
А ваша милость размещать сведениями этакий он-лайн экспресс-курс йоги это по-нашему новичку?
(OscarImpor, 24. 2. 2023 16:56)
Салам целых на форуме!
Сегодня эго планировал б разделиться близкими впечатлениями через уклона йоги, яже эго навещал на крайнее время. Безвыгодный могу немерено пометить, что сия практика действительно обманула мою жизнь, дав ми свежую энергию а также уравновешенность.
Разве что вы хотите разузнать чище о йоге, а также что касается этом, яко сделать уютненький поселок целла в домашнем обиталище, знакомлю приходить сверху фотосайт https://orient-interior.ru. Тут вы откопаете множество полезной инфы сверху эту тему.
Возвращаясь буква ориентированности, эго собираюсь отметить, что спирт включал в течение себя чертова гибель разных асафетида, пранаям да медитаций. Каждое занятие быть в наличии чудесным равным образом помогало ми лучше соображать свойское тело а также свой разум. КО этому же, инструктор был очень вниматильным и радетельным, всегда готовым угощение равным образом подсказать.
Я убежден, яко экспресс-курс йоги согласен яко новичкам, яко (а) также для того, кто уж имеет опыт на данной практике. Он прийти на выручку вам по чуть только сделать лучше личное физиологическое фрустрация, но равным образом выучиться править личным внутренним миром.
Окнами
(ThomasBeaph, 24. 2. 2023 2:53)
Выполняя свои обещания, мы всегда стремимся дать нечто большее, чем вы ожидаете https://okno.ooo/superokna
Залог успеха — внимание к деталям https://okno.ooo/contact
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА Доставка окон осуществляется штатными автомобильными компаниями https://okno.ooo/windows
Если вы отыщите аналогичные ПВХ-конструкции дешевле, познакомьте нас с этой сметой - мы сделаем вам еще более выгодное предложение https://okno.ooo/articles/537-kak-vybrat-plastikovye-okna
Подоконник - 3 000 руб https://okno.ooo/articles/135-osteklenie-kruglykh-balkonov
КУПИТЕ ОКНА ИЗ НАДЕЖНОГО ПРОФИЛЯ https://okno.ooo/windows
Если Вы нашли цену ниже на окна или аналогичные виды работ в другом месте, то предоставьте нам смету и мы гарантируем еще более низкую цену!
Столешницы Из Камня Для Кухни Цены
(Jeremytub, 23. 2. 2023 20:49)
Камин создает один из первоэлементов Вселенной - огонь, который, в свою очередь, создает мощнейшие потоки ЦИ янского типа (энергии тепла) https://www.raidstone.ru/catalog/izdeliya-iz-kamnya/stoleshnicy/stoleshnicy-iz-mramora-dlya-vannoj.html?list_page=2
Поэтому располагать его нужно таким образом https://www.raidstone.ru/catalog/izdeliya-iz-kamnya/stoly.html
https://www.raidstone.ru/katalog-kamnya/granit.html?list_page=11
https://www.raidstone.ru/catalog/izdeliya-iz-kamnya/kaminy.html
Именно поэтому, выбирая дешёвые столешницы из искусственного камня, подумайте, а стоит ли экономить на качестве?Дата публикации: 2014-06-18 00:43:03Все статьи раздела
Познакомилась с ООО , ещё ни разу ни в чем не подводили https://www.raidstone.ru/catalog/izdeliya-iz-kamnya/stoly/barnye-stojki-ostrov-iz-kamnya/oniksovaya-barnaya-stojka-s-podsvetkoj-dlya-studii.html
До сих пор радуюсь знакомству :)
Ванная комната, облицованная мрамором, позволяет насладиться мгновениями неги и роскоши, а природная энергетика этого благородного материала позволит быстрее восстановить силы для новых достижений https://www.raidstone.ru/katalog-kamnya/granit/granit-gimalaj-vaajt-himalay-white.html
Наша компания производит изделия из натурального мрамора и гранита: столешницы, подоконники, ступени, камины, внутреннюю и наружную облицовку камнем, мозаику и скульптуру и многое другое https://www.raidstone.ru/catalog/izdeliya-iz-kamnya/stoly.html
https://www.raidstone.ru/services/oblicovka-interera/oblicovka-sten.html
https://www.raidstone.ru/katalog-kamnya/tuf-armyanskij.html
https://www.raidstone.ru/catalog/izdeliya-iz-kamnya/podokonniki/podokonniki-iz-mramora.html
Лучшие породы гранита или мрамораМы работаем с лучшими поставщиками натурального камня со всего мира: из Италии, Испании, Индии и России https://www.raidstone.ru/katalog-kamnya/granit/granit-personaliti-personnalite.html
MOM TAKES A IN MAKING LOVE PORN
(Timothymoops, 23. 2. 2023 3:52)
Jean, his care for's younger sister, arrived at the parliament bright and early on Saturday morning.
"Hi squirt," she said. Rick didn't feel envious the slam it was a monicker she had specified him when he was born. At the in unison a all the same, she was six and contemplation the superiority was cute. They had as a last resort been closer than most nephews and aunts, with a customary diminutive live-in lover brainwork technique she felt it was her duty to ease accept punctiliousness of him. "Hi Jean," his mummy and he said in unison. "What's up?" his mother added.
"Don't you two think back on, you promised to remedy me clutch some chattels out to the storage shed at Mom and Dad's farm. Didn't you have in the offing some too Terri?"
"Oh, I quite forgot, but it doesn't essentials because of it's all separated in the aid bedroom." She turned to her son. "Can you employees Rick?"
"Yeah," He said. "I've got nothing planned in support of the day. Tod's discernible of burgh and Jeff is not feeling up to snuff in bed, so there's no one to hang pass‚ with."
As strong as Rick was, it was smooth a an enormous number of exert oneself to weight the bed, case and boxes from his aunts shelter and from his own into the pickup. Finally after two hours they were genial to go. Rick covered the stuff, because it looked like дождь and flush with had to move a couple of the boxes favoured the truck setting it on the bum next to Jean.
"You're affluent to participate in to sit on Rick's lap," Jean said to Terri, "There won't be adequate dwelling otherwise."
"That when one pleases be alright, won't it Rick?" his natural said.
"Fit as extensive as you don't weigh a ton, and abduct up the total side of the odds," he said laughing.
"I'll acquire you positive I weigh one hundred and five pounds, young bloke, and I'm one five foot three, not six foot three." She was grinning when she said it, but there was a little piece of joy in her voice. At thirty-six, his mother had the body and looks of a squiffed coterie senior. Although handful extravagant shape girls had 36C boobs that were full, firm and had such important nipples, with the addition of a compute ten ass. Calling his notice to her portion was not the a- crap she could have done.
He settled himself in the seat and she climbed in and, placing her feet between his, she lowered herself to his lap. She was wearing a silken summer put on fancy dress and he had seen not a bikini panty pursuit and bra under it. He instanter felt the enthusiasm from her main part flow into his crotch area. He turned his mind to the means ahead. Jean pulled away, and moments later they were on the country road to the farm, twenty miles away.
https://desiporn.one/videos/967/nokar-ka-mast-chudai-ramau-and-neha-rani-full-movie/
hydra официальный
(Liskatbix, 23. 2. 2023 2:05)
Hi. Good article Karate Goju ryu - Paskovaci rady - 3.kyu (modry pas):
Маркет https://hydra-dark.shop Hydra можно сравнить с Aliexpress только 18+. На просторах платформы сосредоточено множество товаров и услуг, продажа которых ограничена. Все предложения исходят от магазинов. Выбор продавца может быть осуществлен на основе комментариев, которые оставляют предыдущие покупатели. Примечательно, что в настоящий момент количество онлайн-продаж в России продолжает расти. При этом статистика популярности шопинга в этой среде также может быть именоваться как теневая. Суть передачи товара заключается в следующем: селлер кладет заказанный продукт в нужное место, координаты которого отправляются позьзователю,которому остается придти и поднять посылку. Официальные рабочие зеркало сайта Гидры, открывается в любых браузерах. hydra тор
Наступила эра технологий, в которой даже невозможное становится реальным, а недозволенное – доступным. Огромное количество различных интернет сервисов предоставляют безграничный доступ к любым услугам и товарам. Из великого множества веб-сайтов больше всех выделяется ссылка онион на официальный сайт для тор hydra: https://hydra-new-shop.xyz – замечательная площадка с бесперебойным доступом к самым интересным товарам со всего мира по ценам, которые удволетворят практически каждого. Здесь размещены рабочие ссылки на основной сайт и зеркало гидра: https://hydraofficials.com Высокая анонимность! Сайт гидра еще никому не удавалось взломать, ваши личные данные надёжно защищены. Если вам нужен быстрый доступ в магазин HYDRA: https://hydra-original.shop
hydra зеркало
(Liskatbix, 22. 2. 2023 22:00)
Hi. Good article Karate Goju ryu - Paskovaci rady - 3.kyu (modry pas):
Для тех, кто пытается найти ресурс с большим количеством товарa, лучшим решением станет Hydra: https://hydra3web.xyz. Сайт мегамаркета предлагает десятки тысяч разных товаров от селлеров.Осуществление сделки и поставка возможны по всем странам СНГ. При этом, обеспечивается анонимность и безопасность. В отличие от других подобных площадок, проект hydraruzxpnew4af работает по защищенному соединению, без необходимости установки браузера Тор или использования ВПН. Необходимо только перейти на сайт Hydra, зеркало которого будет указано далее. После этого вам остается лишь выбрать необходимые позиции, сравнить предложения от разных продавцов, оформить заказ и дождаться доставки товара, которая проводится в кратчайшие сроки. Обычно, если вы живете в крупном городе, занимает это 1-2 часа, для удаленных регионов может потребоваться больше времени. гидра link
Гидра =https://hydra-dark.shop - зеркало знаменитой площадки для реализации различных продуктов и услуг. Официальный веб-сайт Гидра-шоп - hydraruzxpnew4af, позволяет быстро находить нужные предложения и торговаться с продавцом внутри системы, без лишних связей и передачи персональных данных. Все, что потребуется для покупки - это зайти на зеркало Гидра: [url=https://hydra-new-shop.xyz, пройти регистрацию и начать использование площадки. При этом администрация ресурса гарантирует каждому пользователю полную анонимность и защиту. Здесь вы найдете только лучшие товары от проверенных шопов. Администрация портала регулярно проверяет все маркеты, путем заказа позиций тайным покупателем. Поэтому каждый может быть уверен в качестве товара, а также гарантии его поднятия. hydra онион
мега дарк нет
(MildredGop, 22. 2. 2023 8:57)
Karate Goju ryu - Paskovaci rady - 3.kyu (modry pas)
-
Новый даркнет мега маркет платформа, достойная замена hydra в подпольном интернете. Мгновенные переводы - после оплаты позиции деньги сиюминутно перечисляются на счет продавца. Шифрование данных - личные данные о покупателе надежно защищены от посторонних. Mega SB https://xn--mga-sb-i4a.xyz - это достойная платформа с огромным ассортиментом товара и чесными продавцами.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100
Заказать Остекление Балконов
(ThomasBeaph, 26. 2. 2023 0:02)