Jdi na obsah Jdi na menu
 


6.kyu (žlutý pás s oranžovýma koncema)

22. 12. 2010

 

Kihon:

1. HD mawashi uke yama teisho tsuki

2. HD gedan yoko geri

3. HD mawashi empi uchi

4. HD sukui osae uke (kaishu joge uke)

5. ZD mae ken tsuki, gyaku tsuki (důraz na práci boků)

6. NAD do SD age uke a chudan gyaku tsuki

7. NAD do ZD yoko uke a jodan gyaku tsuki

8. SHD otoshi empi uchi

9. ST do ZD gyaku tsuki

10. ST do ZD mae ken (kizami) tsuki

 

Kihon ido:

1. SD ayumi ashi age uke gyaku tsuki a soto uke // zpět

     SD ushiro ayumi ashi yoko uke gyaku tsuki a harai uke

2. ZD ayumi ashi mae geri a oi tsuki a // zpět

      ZD kizami mae geri ushiro ayumi ashi a age empi uchi

3. NAD do ZD gyaku tsuki ayumi ashi // mawate

4. NAD ayumi ashi kake uke gyaku tsuki //zpět

      NAD ushiro ayumi ashi nagashi uke gyaku tsuki

5. SHD kamae ayumi ashi s mawashi empi uchi, shomen uraken uchi, harai otoshi uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi

 

Oyo ido no kamae:

1. ST ayumi ashi do ZD oi tsuki přední nohu vrátit do ST // mawate

2. ST ayumi ashi mae geri / a zpět ushiro ayumi ashi (zpět - kop přední nohou)

3. ST ayumi ashi mawashi geri / a zpět ushiro ayumi ashi (zpět - kop přední nohou)

4. ST hineri mawashi geri, ayumi ashi yokomen uraken uchi // mawate

5. ST ashi barai, oi tsuki ayumi ashi // mawate

 

Kumite:

Sandan uke barai - ichi

1. Ú: SD ayumi ashi oi tsuki jodan, SD ayumi ashi oi tsuki chudan, SHD ayumi ashi oi tsuki gedan

O: SD ushiro ayumi ashi age uke, SD ushiro ayumi ashi yoko uke, SHD ushiro ayumi ashi harai uke

 

Yokusoku kumite

1. Ú: ST do ZD mae ken tsuki // ST ayumi ashi ZD oi tsuki (střídání technik)

      O: ST do ZD (ST ushiro ayumi ashi do ZD) age, yoko, soto nebo gedan uke a gyaku tsuki

2. Ú: ST mawashi geri

      O: ST cho uke

 

Kihon bunkai mawashi uke

1. Ú: ZD ayumi /suri/ ashi oi tsuki jodan, gyaku tsuki chudan

      O: ST tai sabaki mawashi uke, překřížit ruce, páka, hod

 

Kata:

Taykjoku kakeuke ichi

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář
 

 

Portrét



Poslední fotografie



Archiv

Kalendář
<< leden / 2022 >>


Statistiky

Online: 6
Celkem: 139048
Měsíc: 4317
Den: 185